魚油的作用和功效

第壹條是具有健腦的功效，這是由於魚油中所含有的DHC人體大腦發育所必需的脂肪酸。而且這裏物質還可以活化大腦的功能，並且增強神經的發育，是促進青少年腦細胞現象發育的關鍵物質，同時也可以讓嬰兒先天變得更加的聰明，還可以提高青少年的記憶能力。第二條是具有防止炎癥的功效，這是由於魚油中所含有的壹些物質具有抗炎的功效，而且還可以改善各種炎癥，如果風濕性關節炎和哮喘疾病也具有壹定的輔助治療。第三條是具有調節情緒的功效，這是根據魚油中所含有的壹些成分，能夠平衡情緒還可以緩解輕度抑郁癥的發病機率。第四條是具有防止動脈粥樣硬化的作用，這是由於魚油可以降低身體中的學制，進壹步就會達到降低動脈粥樣硬化的作用，而且對動脈硬化有明顯的治療作用，可以減少心血管疾病的發生。以上就是關於魚油的功效與作用，所以在生活中，我們建議大家可以適量的服用魚油來避免身體中出現的壹些疾病。