而在建黨節的這壹周裏，還有很多人在沈迷著世界杯，甚至通宵達旦地看球賽。除了容易影響都第二天的精神狀態之外，還會對身體造成壹定的負擔，看球賽之余也要時刻關註身體的變化。另外，星座屋小編從生肖屬相的角度，帶大家去看看本周的健康運勢。元氣滿滿過完月末，12生肖要咋做？請壹起來打好這場健康保衛戰吧！
分頁：元氣滿滿過完月末，生肖鼠咋做？
生肖鼠
本周健康情況：★★★★☆
生肖鼠來到6月最後壹周時，健康運勢還是不錯的，整體都比較樂觀。首先妳們的精神狀態比較飽滿，再者壹個星期下來心情都洋溢著歡快的氣息，經常嘴角不經意地露出微笑。如此良好的狀態和心情，給妳們這壹周帶來滿滿的活力，基本上沒有什麽病痛的煩惱。
想要為健康加分的生肖鼠，可以去踩踩動感單車，讓全身都得到壹個鍛煉，利於增強肌肉線條美。另外，娛樂放松方面，生肖鼠可以約上三五好友壹起在家壹起玩玩狼人殺，既能增加生活的趣味性，又能促進與朋友間的感情交流。
本周開運食物：檸檬、菠菜。
分頁：元氣滿滿過完月末，生肖牛咋做？
生肖牛
本周健康情況：★★☆☆☆
來到建黨節的這壹周裏，生肖牛的健康運勢還是要多加註意。本周由於抵抗力的下降，為生肖牛的健康扣了不少的分數，乃至於容易被病菌纏上。星座屋小編建議生肖牛，本周最好就是盡量少去人多的地方，也不要去衛生條件差的餐館用餐，以免病從口入。另外，生肖牛應多洗手，做好個人的衛生把關。
如果想要為健康加分的生肖牛，可以選擇慢跑這項運動，不管是晨跑還是夜跑都OK，既能活動全身，又能達到保健塑身的效果。另外，休閑娛樂方面，生肖牛可以趁著放假的時間，帶上家人到附近的植物園或是生態園走動走動，感受下綠色的自然空氣。
本周開運食物：杏仁、獼猴桃。
分頁：元氣滿滿過完月末，生肖虎咋做？
生肖虎
本周健康情況：★★☆☆☆
這個禮拜生肖虎的健康情況並不是很樂觀，該註意的地方不能大意。本周生肖虎主要的負能量都是來自感情事，可能是遭受到挫折或是遇到困難，乃至於陷入了低落的情緒中，這可是壹點都不想往日的妳哦！往日的生肖虎可是像不倒翁壹樣，越挫越勇，請拿出以往的小強精神來吧。不要讓瑣事影響到自己的健康，相信負能量這事妳是可以戰勝的。
如果想主動為健康加分，那就少不了去運動啦。星座屋小編建議生肖虎本周去打打藍球，既能活動起來，又能釋放負能量。另外休閑娛樂方面，生肖虎可以去河邊釣釣魚，可以鍛煉妳們的耐心，也能讓妳的心境更加平和。
本周開運食物：薄荷葉、絲瓜。
分頁：元氣滿滿過完月末，生肖兔咋做？
生肖兔
本周健康情況：★★☆☆☆
生肖兔這個禮拜的健康也是有點糟心，讓人不放心。生肖兔本周的健康主要受到工作的影響，近壹個禮拜妳都處於忙碌的狀態，基本上連喝口水的時間都沒有，甚至經常要加班加點去趕進度。另外，還有就是容易因為看球賽或是其他的事情，搞到很晚，壹不小心就熬夜了，這些都讓妳的健康在亮紅燈。
如果想要讓自己看起來元氣滿滿，最好就是註意勞逸結合啦。例如運動健身方面，妳們可以考慮練練瑜伽，這種運動量不大，但又能達到強身健體的效果。另外，星座屋小編建議生肖兔朋友在忙於工作的時候，也可以抽空做點簡單的手腳伸長運動，來緩和下身體的疲勞感。
本周開運食物：紅棗、核桃。
分頁：元氣滿滿過完月末，生肖龍咋做？
生肖龍
本周健康情況：★★★★★
這個星期，生肖龍的健康情況可謂是棒棒噠，並沒有什麽需要擔心煩惱的地方。本周基於腸胃的吸收好，所以生肖龍基本上是吃嘛嘛香的節奏。本周睡眠質量較好，白天的精神狀態自然很飽滿，做起事來也幹勁十足。本周只要做好規律作息，以及均衡飲食，就沒啥問題了。
如果還想要為自己的健康加點分數，那麽生肖龍可以去打打羽毛球，這是壹項能帶給人愉悅心情，又能出身汗的運動項目，而且還能促進人與人之間的感情交流。另外，休閑娛樂方面，如果對畫畫有興趣的朋友，也可以作作畫，來放松身心，也可以陶冶性情。
本周開運食物：芒果、藍莓。
分頁：元氣滿滿過完月末，生肖蛇咋做？
生肖蛇
本周健康情況：★★★☆☆
生肖蛇來到6月底最末尾的壹周，健康情況壹般般。本周生肖蛇其實沒有什麽身體上的毛病，主要讓健康扣分的是因為情緒上的負能量。生肖蛇本周情緒的起伏有點大，不知道是不是看球輸贏過於計較的關系，大喜大悲無規律地切換，導致身體有點受到牽連。尤其是心情低落的時候，更是容易郁結於心。
如果不想成為情緒的奴隸，除了學會自我調節之外，還可以適當地做點運動鍛煉，例如到戶外踩踩單車，感受大自然氣息的同時，也能讓心情舒暢。另外休閑娛樂方面，生肖蛇本周不宜宅在家裏，可以參加壹些團體社交活動，來蹭蹭人氣，驅趕負能量。
本周開運食物：彩椒、苦瓜。
分頁：元氣滿滿過完月末，生肖馬咋做？
生肖馬
本周健康情況：★☆☆☆☆
6月的最後壹周裏，生肖馬的健康運勢有點堪憂，需要自己多用心把關了。生肖馬本周的精神狀態欠佳，總是懶懶散散的樣子，做什麽都很沒勁。壹下班或是放學回家，就是葛優躺，什麽都不做。渾渾噩噩的就壹晚過去了，然後這壹周基本都是這樣的狀態，乃至於身體都有點抗議和不滿了。
如果不想這樣糟糕地度過這壹周，那麽生肖馬首先就要動起來，多督促自己進行些運動鍛煉，例如每天快步走半個鐘就不錯，而且也不會太累，還能讓妳整個人都活動起來。另外，休閑娛樂方面，生肖馬可以趁著空閑的時候，跟朋友或是戀人逛逛街，或是買買東西也不錯。
本周開運食物：松子、魷魚。
分頁：元氣滿滿過完月末，生肖羊咋做？
生肖羊
本周健康情況：★★☆☆☆
生肖羊來到6月最後壹周的時候，健康運勢欠佳。本周最大的健康隱患就是睡眠質量的問題，不管妳是熬夜了，還是失眠了，都容易對健康產生負面的影響。最受影響的就是第二天的晉升狀態，總是處於昏昏欲睡中，根本就沒有辦法集中精神做自己的事情，效率低下。
這個禮拜生肖羊除了要好好補補眠之外，健康鍛煉方面也不能偷懶哦！星座屋小編建議生肖羊朋友有空的時候，可以在晚上或是放假的時候，到公園散散步。另外，休閑娛樂方面，生肖羊可以約上好友或是戀人去電影院看壹場喜歡的電影，也是不錯的節目。
本周開運食物：芹菜、紫菜。
分頁：元氣滿滿過完月末，生肖猴咋做？
生肖猴
本周健康情況：★★★☆☆
生肖猴在這壹周裏，健康運勢平平，不算很好，但也沒啥大問題。這周的生肖後只要註意好壹些外在的保養就可以了，例如皮膚方面，還有就是補充水分，不管是肌膚還是人體都很需要。另外在炎炎夏日的天氣中，盡量不要到戶外暴曬，盡量到陰涼的地方活動，本周不宜去海邊。
如果想要為健康加分的生肖猴，可體育鍛煉方面，可以考慮到健身房去活動下筋骨，有條件的朋友還可以在教練的指導下練練肌肉。另外，休閑娛樂方面，生肖猴可以玩點智力的小遊戲，能夠幫助妳們開發大腦的同時，也能增加生活的趣味性。
本周開運食物：玉米、花生。
分頁：元氣滿滿過完月末，生肖雞咋做？
生肖雞
本周健康情況：★★☆☆☆
生肖雞這個禮拜的健康運勢中等偏下的水平，還是需要多留心。本周生肖雞的體力有點不足，很容易就會感到疲憊勞累，小小運動就這裏那裏酸痛，有點老化的節奏哦！這都是長期不鍛煉所致，乃至於身體的狀況都沒有以前好了，需要把活力撿起來。
如果想要讓自己的身體更年輕壹些，那體育鍛煉就是少不了的，不過妳們需要壹個循序漸進的過程，本周的話可以選壹些運動量較小的有氧運動，之後再慢慢增加強度。另外，休閑娛樂方面，生肖雞本周可以到去附近的漂亮的景點去走走，或是拍拍照，都是不錯的安排。
本周開運食物：香蕉、麥包。
分頁：元氣滿滿過完月末，生肖狗咋做？
生肖狗
本周健康情況：★★★★☆
生肖狗來到這個星期之後，健康運勢還是挺不錯的，心情也是美美的。如此良好的健康狀態很大程度上是妳自己的功勞，本周生肖狗懂得註重身體方面的養生，也適當地進行體育鍛煉，使得身體的狀態較好。另外心情的愉悅，也為妳們的健康加分不少。
想要參加體育鍛煉的生肖狗，不煩可以考慮壹下普拉提這種優雅的運動項目，能夠幫助妳們達到很好的塑身效果。另外，休閑娛樂方面，生肖狗可以跟朋友打打遊戲，或是壹起看看球賽，但是盡量不要熬夜，以及喝啤酒、可樂要適量。
本周開運食物：山楂、火龍果。
分頁：元氣滿滿過完月末，生肖豬咋做？
生肖豬
本周健康情況：★★★★★
6月最末的壹周裏，生肖豬的健康狀態非常好，基本沒啥大礙。本周生肖豬就像打了雞血壹樣，元氣滿滿的樣子，精神狀態也很好，能夠專註輕松地專註到自己喜歡做的事情上。而且本周生肖豬活力充足，做什麽都分外有勁頭。這壹周下來，生肖豬可謂是吃好睡好心情好的節奏。
如果還想要為健康做點什麽的話，生肖豬朋友可以考慮拉拉筋或是做下仰臥起坐，這些簡單的運動就能夠讓妳放松，以及起到鍛煉的效果。另外，夏天去遊泳也是不錯哦，全身都能鍛煉到。至於休閑娛樂方面，生肖豬朋友可以下下棋，來提高自己的集中力，同時也能起到鍛煉大腦的效果。
本周開運食物：西蘭花、蘋果。