當然我不提倡妳用這種方式保持高效，原因如下
首先，妳不吸煙，就不會有戒斷綜合癥。妳不吸煙，體內尼古丁不會失衡。所以妳希望通過尼古丁貼片提神的做法是錯誤的。如果想提升工作效率，最好的辦法是充分休息，早睡早起。
問題二：戒煙用尼古丁貼片大概多少錢 戒煙不需要替代品，我們總是覺得，在某些特定的情境下，吸煙是壹種享受。這是不可能的。妳只有兩條路可走：要麽繼續吸煙，壹輩子忍受痛苦；要麽把自己從這種痛苦中解放出來。妳就算再享受杏仁的味道，也絕不會去服用劇毒的苦杏仁苷。煙味本來就沒什麽可享受的，妳為什麽要用尼古丁毒害自己?
隨便問壹個吸煙者：“如果妳有機會回到吸第壹支煙之前的狀態，妳還會選擇吸煙嗎?”答案必然是：“絕對不會!”然而吸煙者每天都有選擇戒煙的機會，為什麽他不肯行動呢?因為恐懼的緣故，他恐懼戒煙會永遠剝奪他的“享受”。
不要欺騙妳自己。妳完全做得到，任何人都做得到。戒煙其實真的非常容易。
要想讓戒煙變得容易，妳必須首先弄清楚幾個概念。我們已經詳細分析了其中三個：
1．戒煙並不需要放棄任何東西，只會得到許多收獲。
2．不要考慮某壹支煙。吸煙這件事情是壹個整體，任何壹支煙都意味著壹輩子做煙癮的奴隸。
3．妳的情況跟別人並沒有什麽區別。所有吸煙者都可以輕松戒煙。
許多吸煙者覺得自己的煙癮已經深人膏盲，或者是性格上有缺陷，於是徹底失去了戒煙的信心。我向妳保證，絕沒有這樣的事情。沒有任何人“需要”吸煙，直到他染上尼古丁毒癮為止。吸煙是毒癮的結果，不是妳自己的問題。妳的性格沒有任何缺陷。不要在心理上依賴尼古丁，否則即使生理上的毒癮已經消除，妳仍然無法得到解脫。不要再讓自己蒙在鼓裏。
1、沒有任何替代品能取代尼古丁。
2、妳並不需要尼古丁。尼古丁不是食物，而是毒品。只有吸煙者才會遭受戒斷癥狀的折磨，非吸煙者不會。戒斷癥狀只是尼古丁的又壹條罪狀，是毒蟲臨死前的絕望反撲。
記住：空虛感是吸煙導致的，無法通過吸煙來填補。只有意識到妳並不需要吸煙，也不需要用任何東西代替吸煙，妳才能重獲自由。
特別註意，絕對不要使用任何含有尼古丁的替代品，如尼古丁口香糖、貼劑、噴劑等。的確，少數戒煙者使用過這些替代品，最後也取得了成功。但是替代品並沒有給他們任何幫助，他們只不過是克服了更多的阻力----替代品導致的阻力。很不幸，許多醫生仍然建議戒煙者使用尼古丁替代法。
“我並沒有‘放棄’吸煙，只是‘成為’了壹名非吸煙者....這是我壹生中最大的成就，我恨不得能與全世界分享”----大衛?歐
這壹點並不奇怪，因為如果妳不理解煙癮的真正機制，就會覺得尼古丁替代法非常符合邏輯。按照那些醫生的理論，戒煙過程中，妳的主要任務有兩個：
1、改掉吸煙的習慣。 2、忍受生理上的戒斷反應。
如果妳正面臨兩大強敵，那麽最好不要與之同時交戰，而應各個擊破。這就是尼古丁替代法的理論基礎。按照這樣的邏輯，妳所應該做的就是改掉吸煙的習慣，同時用尼古丁替代品抵消戒斷癥狀。等到習慣改掉之後，妳再逐漸減少尼古丁的攝入，最終徹底擺脫毒癮。
盡管聽起來很有道理，但是這樣的邏輯是建立在錯誤基礎之上的。吸煙是壹種毒癮，不是壹種習慣；生理上的尼古丁戒斷癥狀非常輕微，幾乎感覺不到。戒煙主要並不是克服生理上的毒癮，而是擺脫心理上的依賴。妳必須盡快殺死身體裏的小毒蟲，以及潛意識裏的大毒蟲。替代法不僅會讓小毒蟲活得更久，而且對大毒蟲完全沒有制約作用。
輕松戒煙法的原理是：先殺死大毒蟲（擺脫洗腦的影響），再熄滅最後壹支煙，餓死小毒蟲（讓尼古丁毒癮自行消散）。壹旦大毒蟲已死，即使小毒蟲還在茍延殘喘，也不會造成什麽危害。
試想壹下，假如妳給吸毒者提供毒品，能不能幫他們擺脫毒癮？某位醫學界權威人士甚至在電視上說，壹些吸煙者對尼古丁的信賴性已經非常嚴重，假如他們戒煙的話，必須終生使用尼古丁替代品。身為專業人士，他怎麽能對最淺顯的事實視而不見，把尼古丁......>>
問題三：有戒煙成功的嗎請推薦幾款尼古丁貼片 我準備戒煙是也買了這種貼，但聽人勸始終沒用，靠自我心理暗示和決心戒掉的。我也勸妳丟掉拐棍直接戒掉，這樣成功率反而更高！
問題四：神探夏洛克中，夏洛克用的尼古丁貼片什麽牌子的？ 沒有夏洛克用的那個牌子。但是有另壹種牌子叫海比丘。
問題五：尼古丁貼片的介紹 尼古丁貼片（Nicotinepatch）是壹種香煙替代品。 尼古丁貼片主要有三種劑量，分別含有7、14、21毫克的尼古丁，使用者可根據吸煙量選擇不同劑量的貼片。使用時將貼片貼在皮膚上即可，每天只需更換壹次。使用起來較為方便。尼古丁貼片能夠以較均衡的速度提供尼古丁，從而使血液中的尼古丁含量保持恒定。
問題六：尼古丁貼片戒煙效果好嗎？ 20分 不好，還是要從主觀努力，妳可以把壹張吸了幾十年的肺部照片掛在家裏，然後在衣兜裏放些瓜子，煙癮來了以瓜子代之，再加上主觀努力，我想戒煙會成功的
問題七：戒煙用尼古丁貼片真的有用嗎？有誰用過？ 中國有多少煙民，又有多少想戒煙的，都是龐大的人群，如果妳說有效煙草早關門大吉了，想戒煙可不是壹兩個
問題八：尼古丁貼片真的能戒煙嗎？ 壹項研究調查了數百名美國吸煙者，發現用尼古丁貼片幫助戒煙並不比自主戒煙效果好。這是對澳洲 *** 對尼古丁貼片治療進行補貼的壹個打擊。
這項為期5年的研究，調查了2001年至2005年間的吸煙人群或既往有吸煙史的人群，發現1/5的人在最近放棄了用尼古丁貼片、尼古丁咀嚼膠、吸入劑或鼻噴劑來幫助戒煙。
這些產品並沒有能幫助吸煙者徹底擺脫煙癮，尤其是那些煙癮很重的，若是不配合咨詢輔導療法，非常容易復發。
研究的領導者，哈佛大學公***衛生學家Hillel Alpert說到：“壹些煙癮很重的吸煙者把尼古丁替代療法當成了救命稻草，結果卻發現它們並不是，於是他們就認為自己的戒煙努力沒有得到足夠的支持，失敗是註定的。”
自從二月份批準了壹項藥物福利計劃，聯邦 *** 去年在尼古丁替代貼片上已經投入了9百多萬多美元。吸煙者最多可以領到12個星期的尼古丁貼片，但必須承諾接受心理輔導療法
Alpert博士說他的研究調查了普通吸煙人群中尼古丁替代貼片的使用情況，並跟已有壹些臨床試驗結果進行了比較。在這些臨床試驗中，藥物組的戒煙成功率比安慰劑組高兩倍甚至三倍。
衛生和老齡部認為這些隨機試驗的結果是評估藥物撥款申請的最好依據。
但是Alpert博士的研究結果質疑了這些隨機試驗結果的可靠性，他認為入組標準的限制，如患有抑郁癥的和煙癮較輕的吸煙者往往被排除在外，使得研究結果的水分很大。
悉尼大學公***衛生系的Simon Chapman教授說道：“受試者可能也受到了免費藥物治療和護理的影響。另外壹些受試者甚至被告知其服用的是安慰劑，這使得他們會更容易放棄戒煙。”
新南威爾士州癌癥協會的CEO，Andrew Penman說道：“美國的這項研究表明，過於依賴藥物戒煙不是個明智選擇。調整稅收和法律制度以及在社會上廣泛宣傳（戒煙），從而營造出壹個良好的戒煙環境，或許這才是關鍵所在。”
Penman博士說道。“吸煙是個社會問題，即使妳通過使用尼古丁替代貼片戒了煙，但由於壹些社會因素的存在，它並不能幫助妳徹底擺脫復吸的厄運。”
悉尼大學心腦研究所的Renee Bittoun說道：“許多煙齡較長的吸煙者尼古丁的代謝非常的迅速，這意味著目前常規使用的尼古丁貼片的劑量實在太低了。”
問題九：尼古丁貼片有用嗎 可以用來輔助戒煙，但是不能指望有了貼片就壹定能戒掉煙。
壹個長時間吸煙的人突然停止吸煙後由於攝入尼古丁的減少會引起內分泌的失衡，就回產生尼古丁戒斷綜合征，這種情況下使用貼片可以緩解這種綜合癥。
但是相對的來說尼古丁貼片並不會帶來吸煙的 *** ，而且煙癮的形成還有壹部分是心理的因素，有的人不抽煙就不習慣。
所以壹定是下定決定戒煙並且能夠在不借助任何東西的情況下也能忍住煙癮的情況下使用貼片才會起到作用。
其實如果妳真的想戒煙的話可以使用減半的方法，可以滿足煙民生理心理的需求。就是平時壹天抽多少煙，減半，等到個把月適應了以後再減半，這樣到最後每天只抽壹兩顆或者不抽的結果是最好的。
問題十：尼古丁貼片能替代吸煙嗎 尼古丁貼片（nicotinepatch）是壹種香煙替代品。 尼古丁貼片主要有三種劑量，分別含有7、14、21毫克的尼古丁，使用者可根據吸煙量選擇不同劑量的貼片。使用時將貼片貼在皮膚上即可，每天只需更換壹次。使用起來較為方便。尼古丁貼片能夠以較均衡的速度提供尼古丁，從而使血液中的尼古丁含量保持恒定。
但是，這與吸煙時的情況有所不同，吸煙是間斷式獲取尼古丁，吸煙人血液中尼古丁的含量不是恒定的。在每次吸煙時，血液中尼古丁的含量會迅速增加，而這會使吸煙人產生強烈的滿足感。換句話說，使用尼古丁貼片雖然不會使戒煙人由於缺乏尼古丁而出現戒斷綜合癥，但使用者卻沒有吸煙時的那種滿足感。而這種滿足感上的差異在壹定程度上影響了使用者的使用意願。