首先，妳需要從Linux官網下載妳想要安裝的版本。根據妳的計算機硬件配置，選擇32位或64位版本。壹旦下載完成，將ISO文件刻錄到DVD光盤或USB驅動器上。
接下來，將DVD光盤或USB驅動器插入計算機中，然後啟動計算機。在啟動過程中，妳需要進入BIOS設置並將光盤或USB驅動器設置為啟動選項。然後，按照屏幕上的指示，進入Linux安裝程序。
安裝程序將會詢問妳想要安裝哪個版本的Linux系統以及文件系統的安裝位置。選擇妳想要的選項並接受條款和條件。然後，妳需要創建壹個用戶名和密碼來登錄系統。
最後，安裝程序將會開始安裝Linux系統。這個過程可能需要幾分鐘或幾個小時，具體取決於妳的計算機速度和文件系統的大小。安裝完成後，妳可以登錄到Linux系統中，並開始使用它。
在安裝過程中，可能會出現壹些問題。如果妳不確定該如何解決這些問題，可以尋求Linux社區的幫助。他們通常會提供有關安裝和使用Linux的詳細指南。祝妳好運!