導語：良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。下面就由我為大家帶來大學生素質拓展小遊戲大全，希望大家喜歡!
坐地起身
壹.項目類型：團隊合作型
二.道具要求：無需其他道具
三.場地要求：空曠的場地壹塊
四.項目時間：20分鐘-30分鐘
五.詳細遊戲規則：
1、要求四個人壹組，圍成壹圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持壹下。
六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
解手鏈
壹、遊戲簡介：所有的隊員手牽手結成了壹張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是壹個圓，壹個聯系著大家，能讓大家朝著壹個統壹方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為壹個圓?這是團隊的嚴峻挑戰。
二、遊戲人數：8-12 人/組
三、場地要求：開闊的場地壹塊
四、遊戲時間：15分鐘左右
五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。
七彩連環炮
壹.項目類型：競技遊戲
二.比賽人數：壹隊六名隊員(3男3女)
三.道具要求：氣球若幹
四.場地要求：空曠的大場地
五.遊戲方法：
男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第壹名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下壹個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。
六.競賽規則：
(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)
(2)、必須在上壹個隊員吹破之後下壹個同學才能開始吹，否則將在總個數裏面進行相應扣減。
七.活動目的：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。
十人九足
壹、項目類型：團隊協作型
二、場地要求：壹片空曠的大場地
三、需要道具：
每組壹條長約五米的繩子
四、詳細遊戲規則：
以系別為單位,***七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成壹橫排，相鄰的人把腿系在壹起，壹起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。
五、活動目的：
“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。
袋鼠跳
壹、項目類型：團隊遊戲、趣味遊戲
二、場地要求：空曠的場地壹片，最好在操場
三、需要道具：
布袋若幹。每組所用布袋均為同壹規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細遊戲規則：
每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成壹縱隊。比賽開始前，每組A隊的第壹名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最後壹名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下壹名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動目的：
“袋鼠跳”遊戲項目，是比較受學員歡迎的壹項戶外遊戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。
1.無敵風火輪
壹、項目類型：團隊協作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：壹片空曠的大場地
四、遊戲時間：10分鐘左右
五、詳細遊戲玩法：12-15人壹組利用報紙和膠帶制作壹個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本遊戲主要為培養學員團結壹致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、壹絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。
2.信任背摔
壹、遊戲簡介：這是壹個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個遊戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。
二、遊戲人數：12-16人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、遊戲時間：30分鐘左右
六、活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
3.齊眉棍
壹、遊戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，***同用手指將壹根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是壹個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的`要求，完成壹個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、遊戲人數：10-15人
三、場地要求：開闊的場地壹塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、遊戲時間：30分鐘左右
六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統壹的指揮+所有隊員***同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。
4.盲人方陣
壹.項目類型：團隊協作型
二.道具要求：長繩壹根
三.場地要求：空曠的大場地
四.詳細遊戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將壹根繩子拉成壹個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，壹個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本遊戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。