大家壹說到“筋”，馬上就會聯想到肌腱，比如大家平時去菜市場買肉時會說：我買牛蹄筋兒！其實，醫學意義上的“筋”不只是肌腱，它還包括骨骼肌及韌帶等附著在骨頭周圍的軟組織等。在老百姓的日常生活中，遊泳時小腿肚子突然抽起來，大家幾乎都會說小腿肚子“抽筋兒”了，在農村還有人會說小腿肚子“轉筋”了，“轉筋”是《靈樞·經筋》篇中描述經筋病的專業術語，這裏的“筋”顯然指的不是肌腱而是骨骼肌，可謂“禮失求諸野”。還有喜歡養生的朋友都知道壹種傳統的養生功法——“易筋經”。“易”是改變的意思，“易筋”就是指改變我們僵硬緊張的骨骼肌，使之柔韌而富有彈性。大家對中學課本《荀子·勸學》中的“螾無爪牙之利，筋骨之強”這句話幾乎耳熟能詳，類似的語句在戰漢時代很常見。比如《孟子·告子下》：“故天將降大任於是人也，必先苦其心誌，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”可見在中國傳統文化裏，“筋”和“骨”同樣重要。“筋”的重要性，我們怎麽強調都不為過，比如《素問·生氣通天論》論述到：“陽氣者，大怒則形氣絕，而血菀於上，使人薄厥。有傷於筋，縱，其若不容。汗出偏沮，使人偏枯。汗出見濕，乃生痤痱。高粱之變，足生大丁，受如持虛。勞汗當風，寒薄為皶，郁乃痤。陽氣者，精則養神，柔則養筋。開闔不得，寒氣從之，乃生大僂。陷脈為瘺，留連肉腠，俞氣化薄，傳為善畏，及為驚駭。營氣不從，逆於肉理，乃生癰腫。魄汗未盡，形弱而氣爍，穴俞以閉，發為風瘧是故謹和五味，骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則骨氣以精。謹道如法，長有天命。”