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《從前慢》
木心
從前的日色變得慢，
車，馬，郵件都慢，
壹生只夠愛壹個人。
我們與宋佳相約在北方的海邊。她以柔軟的姿態行走在沙粒上，帶領我們在詩歌的字裏行間中感受文字的溫柔與堅毅。
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從前慢，多好
“爺爺還活著的時候，這個世界的風雨，都繞過我，向他壹個人傾斜。”——《爺爺》
宋佳前壹段時間看了壹些小孩子寫的詩歌，雖然只有短短幾句，但卻極深地觸動了她，其中令她印象最為深刻的，就是這壹首。
“這些詩真的能讓人看哭，妳相信嗎？詩從來不分年齡，這些孩子們看到的世界就是這麽幹凈，就是這麽純粹。”
宋佳也懷念作家木心詩中寫過的“從前的日色變得慢，車，馬，郵件都慢”的狀態。“現在好多書店都關門了，北京原來的報攤也都壹個壹個消失了，我聽著覺得挺心痛的。以前我們還會買雜誌，但現在這個時代裏人們不需要它了，大家都在手機上看書了。”
說到這裏，她頓了頓：“比較快，不好。從前慢，多好，真的。”
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在宋佳眼裏，文字和詩歌的力量不在於洞察世界，而在於當人們迷茫的時候，能指引和照亮人們成長的道路。“我演過壹個電影，叫《詩人》，是八、九十年代的故事，當時我與翟永明聊了很多，也了解了很多那個時代的詩人。那個時代裏的詩人就是明星，是人們精神上的指引。就像妳們這次選擇了‘詩歌’作為主題，它是關乎精神的，人最終還是在探討精神層面的東西。”
小時候宋佳也常常寫詩、寫博客，但隨著年齡的增長，她的表達欲也逐漸趨於克制。
“因為我覺得自己想表達的東西、想說的話，在我的作品裏都有了，大家看我的戲，看電影，聽我的歌就行了，我不想再去不停地表達。好像這個時代裏表達的聲音太多了，我就安靜壹點吧。”
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做演員，要耐得住寂寞
在許多人眼中，宋佳的職業生涯是順風順水的，她在自己最好的年紀裏遇到了最適合的角色，也適時的向眾人展現了自己的演技。剛從上海戲劇學院畢業時，她被張壹白導演選中成為了《好奇害死貓》的梁曉霞，自此正式開始了自己的演員生涯。
“當時我去《好奇害死貓》劇組試戲，通過了壹層又壹層的篩選，最後要在我們兩三個女演員之間進行選擇，就像選秀壹樣。”最終宋佳在數輪PK中脫穎而出，如願以償地拿到了“梁曉霞”這個角色，宋佳稱自己只是“運氣好”，然而眾所周知的是，機會只留給有準備的人，壹朝成名背後，是她多年日復壹日所積澱的紮實功底。
宋佳熱愛並真正讀懂了梁曉霞。“我演完那個角色之後特別嗨，我知道這就是我要演的角色，這種劇本我才有的演，這才能夠稱之為角色。我不是在浪費生命、浪費青春。”
科班出身的宋佳畢業於上海戲劇學院，學校對她進行了系統的表演及美學教育，剛開始老師對她培養的路子就是“大青衣”，在學校裏她演過陳白露，演過繁漪。“雖然我打小就是渴望成熟的，但那時怎麽可能真正理解這些角色。”這也只能憑她自己壹點點去體會。“因為我知道老師對我們培養的路子就是往這個方向走，我們需要盡快地去證明自己的表演能力。各行各業都有壹個從青澀走向成熟的過程，對任何壹個人、任何壹個演員來講皆是如此。”
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在學校裏宋佳遇見了許多好老師，這也是她人生中的壹大幸事。“我的表演入門老師是李誌輿老師，他教會了我很多。”李誌輿老師真正幫宋佳度過了人生中的壹些“坎兒”，他幫助宋佳建立起了自信心與審美觀，告訴她什麽是演員，什麽才算“好戲”，以及——如何成為壹個真正的演員。“那就是妳要成為壹個真正受人尊重的演員，而不僅僅是受別人喜歡與追捧的演員。”直到現在，宋佳回想起老師的話語，也感慨他說的都是滿滿的“幹貨”。所以宋佳的心態也從不“擰巴”。“可能是老師給我打下了好的基礎，我的心態非常 健康 ，不會有特別擰巴的時候。”
早在讀書時，學院裏的老師就反復教導學生們：“妳們作為職業演員，目標是要走得長、走得遠、走得寬，而不是有多快、有多熱、有多迅速。”宋佳對虛泛的人氣沒有概念，因為她早在學校裏就明確了表演將是自己壹輩子要做的事情。“妳不能只看某壹段時間裏的狀態，或者是說壹部戲為妳帶來的人氣。當然從現在的市場來說，達到壹定熱度勢必會有壹些更好的選擇，這是顯然的。但我覺得它不是長久之計。表演不是搶銀行，搶完壹票就跑了，演員還是得把心沈下來，這畢竟是要做壹輩子的事。”
“在這個行業裏，我們必須明確自己是想要當壹個演員還是壹個明星，這兩個概念是完全不同的。選擇了做演員就意味著我們要耐得住寂寞，要壹步壹個腳印地去打磨自己。盡管可能會有壹段時間裏接不到好戲，得不到機會，但在這種迷茫困惑的時刻我們依舊要堅持，依舊要挺過去。”
她知道自己這輩子就是要做演員，就是要做個好演員。
“在觀眾這麽多年的視線當中，依然能夠給大家帶來驚喜，這就是我壹直以來的理想。”
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人生不苦
接到壹個劇本之後，宋佳就要準備開始讓自己成為這個角色，與角色壹點點磨合。壹旦劇組開機，她就像機器壹樣開始運轉，壹切以拍戲的時間去調整自己全部的節奏。
很多時候，宋佳在劇組裏壹待就是幾個月，劇組生活每天都是無比規律的。“預備、開始、停、收工、吃飯……”長達幾個月的時間裏，今夜如此，夜夜皆然。“這個過程是很累的。”因為演員在作品與角色之外，也會有喜怒哀樂、悲歡離合，宋佳會避免將自己這些私人情緒帶到現場，她會不停地提醒自己：“我要清空自己去迎接角色，這是我作為壹個職業演員需要做到的事情。”
代入角色、與角色***情是壹件極其耗費心力的事情。在角色裏面，宋佳永遠不能休息，永遠都是“繃”著的。“角色的體驗與 情感 ，那些起起落落、生生死死，都是要靠演員去完成的。演員有時候要比他所飾演的角色累，這是很正常的壹件事。”
“但這種累是讓人上癮的累，這才是創作最大的快感。”話鋒壹轉，宋佳道出了自己熱愛表演、堅持拍戲最深層次的原因，“表演會帶給我精神上的滿足感，如果沒有這種精神上的力量，我相信沒有多少演員能夠堅持下來，能在劇組堅持這麽長時間，壹定是因為精神上有上癮的東西。”
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以前宋佳習慣了工作的節奏，哪怕是放假休息的時候“也要給自己找事兒做”，最近這幾年，她也開始有意識地去調整工作與生活之間的平衡。忙碌過後，她會放慢腳步，停壹段時間留給自己。休息的時候，她可以望著天空，望著太陽，望著飄浮的雲彩，放空自己，壹坐就是壹天。
“我的工作是壹個充滿創造力的工作，為了補充自己，我時常需要生活，需要與不同的人交流，需要各種各樣新鮮的感受。哪怕今天我看了壹下午雲，這對我來說都是壹種感受、壹種營養。這都是生活所賦予我們的。如果我們永遠活在壹個快節奏的、忙碌的狀態裏，就會失去很多感受力。”
就這樣，她在劇組裏壹次又壹次地“掏空”自己，累，嗨，痛並快樂著，然後再回家“充電”。下壹部戲開拍，壹切周而復始。
關於未來，她給出了壹個讓人有些意外的回答：“我沒有想過這個問題，我對角色、生活這些都沒什麽期待。”隨即她解釋道：“但對我而言‘沒有期待’並不是壹種消極的態度，而是指順其自然。我是壹個職業演員，我需要飾演的角色太多了，我不能只有遇到自己喜歡的角色才去把她演好，而是要演好每壹個角色，所以我不去期待。”
“我等待著命運賜予我的禮物。每個人收到禮物的時間是不壹樣的，我們不需要與任何人做比較，我們每個人都是活在自己的節奏與時間之中的，而不是活在大眾眼中的。比如在妳的時間裏，可能妳二十歲的時候要做壹件事，而我未必是這樣，可能我五十多歲的時候想去組織搖滾樂隊呢。在妳的節奏裏，妳去做妳想做的，去接受妳想要的，扔掉妳不想要的，人生很簡單。”
Q：妳喜歡旅行嗎？
A：喜歡。因為我在家裏實在是太“宅”了，能待到昏天黑地也不出門，而且我基本上以躺為主，所以我壹般喜歡出去旅行。但我不喜歡那種像走馬觀花壹樣的 旅遊 ，我得去那兒住壹段時間，讓我不要有與時間有關的概念。因為劇組裏的時間特別緊張，放飯的時間都是固定的，有點兒像半軍事化的感覺。妳會發現劇組裏的人吃飯都特別快，因為大家都養成了這樣壹個節奏。我不想讓自己在生活中還要時常去想著這些概念，比如說我要幾點起、幾點睡、什麽時候出發……我喜歡完全與時間無關的那種旅行。
Q：妳認為女性身上最寶貴的特質和魅力是什麽？怎樣的女性是最美的？
A：女性的美太豐富了，它可以是脆弱的美，可以是頹廢的美，可以是積極的美……有各種各樣的美。現在我也希望能夠在角色身上更多地展現壹些女性的美感，希望我能有幸扮演的每壹個女性角色都能呈現出她很有魅力的、很迷人的特征。”
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Q：妳在意年齡嗎？擔心歲月所帶來的皺紋會讓妳變得不“美”嗎？
A：我認為這是審美所決定的。年紀是個很美好的東西，包括皺紋、雀斑這些特點在我的審美裏都是很美的，有些時候反而正是這些特質才讓妳在大銀幕上更有魅力。什麽是美？明白這壹點很重要。現在真正好的作品依然是質感所決定的，是人物所決定的，而不是演員壹定要多“漂亮”。美是需要時間來沈澱的，年齡會賦予女性這種味道。
Q：經歷了歲月和風霜的女性也非常迷人。
A：當然，這是時間所賦予的。時間多了不起，它對每個人都公平，每個人都有老去的時候，怎麽去面對這壹刻，或者說怎麽去接受這壹刻才是最重要的。這對我而言不是困難，因為我不覺得歲月與風霜會讓我變成不好的自己，有時候正是那些旁人眼中所謂的“瑕疵”才讓我看起來更加與眾不同。
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Q：妳對得獎有執念嗎？
A：沒有執念。我覺得這是自然而然的壹件事，只要喜歡做這件事情，是發自內心地喜歡、熱愛，而妳又能演得好，得獎是很自然的事情。
監制/衛甜
攝影/章超
策劃、采訪/王曉白
形象/Rentywu
化妝/張進
發型/澤南
撰文/筱諭
視頻導演/Ming Lu
統籌/雪丹
時裝統籌/雋壹Sean
視頻攝影指導/壹川
視頻燈光師/曹晨輝
視頻剪輯、後期制作/伍東升
助理/Vivi爽、匡安安、小楊同學、李芷萱
時裝助理/霖霖、戴敏、小斐、YALI
道具/潘洪斌