《秒贊》這本書裏提到壹個例子，說瑞典壹個音樂平臺叫Spotify，有壹次平臺監測數據時發現，有位19歲的男用戶，在2月14日情人節當天，聽了《對不起》（Sorry）這首歌42次，單曲循環42次。隨後這個平臺根據這組數據寫了壹句文案：“那位在情人節聽了《對不起》42次的人，妳打算怎麽辦？”由此成為文案策劃的典範。
2020年有壹首歌《漠河舞廳》紅遍全網，是因為裏面有壹個故事：壹位叫張德全的老人，其妻子在1987年大興安嶺“五·六”特大森林火災事故中遇難身亡，此後30余年老人未再婚，也無子女，壹直堅持去壹間妻子生前喜歡的漠河舞廳，壹直堅持獨自跳舞，壹直跳了33年。
日本作家村上春樹曾自言：“我33歲那年開始跑步，每天淩晨4點起床，寫作4小時，跑10公裏。”今年他73歲，已經堅持了40年。
哈金在詩裏寫道：“妳必須守住自己偏遠的中心，天搖地晃也不要遷移，如果別人以為妳無足輕重，那是因為妳堅守得還不長久。”