蒙奇·D卡普確實是很強的，主要體現在以下兩大方面：
壹：強大稱號
①我們來看看卡普的種種稱號:“海軍英雄”“鐵拳卡普”“傳說中的海兵”“海軍最強的守護者”。這諸多的稱號，無壹不是卡普強大的表現，在海賊的王的世界裏，強大的稱號不是別人無緣無故給妳冠上的，而是靠自身的實力打拼出來的。正如四皇壹樣，沒有經歷過種種惡仗，戰勝過各種強敵，是無法獲得如此強大的稱號的。同樣，海軍中也是強手如雲、人才濟濟的，而卻只有卡普壹人被稱為海軍的英雄，被稱為壹支軍隊的英雄，必定打過各中勝仗，立下過赫赫戰功，個人實力超強，無疑卡普是海軍中最耀眼、最傑出的壹位士兵，沒有足夠的威望、沒有強大的實力，妳憑什麽被稱為英雄？更何況是在人數龐大、強手如雲的海軍裏。
②“傳說中的海兵”
被冠上“傳說”光環的男人，OP的世界裏，傳說級別的人有幾個？羅傑、白胡子、雷利、金獅子…想想這些人的實力是何等**，顯然卡普是和這些人站在同壹級別上的
③“海軍中最強的守護者”
頂上戰爭中，當卡普壹拳打飛馬爾科,海軍士氣大振“中將大人出馬了，海軍最強的守護者”海兵們稱卡普是海軍最強的守護者，我認為這已經可以理解為“海軍最強的男人”既然當時還有戰國、三大將之流存在，為什麽還稱年邁的卡普為最強的海兵呢？WT其實已經從側面說明：卡普現在仍然是海軍最強大的存在，為什麽不稱赤犬之流為最強的守護者，因為他沒卡普強，全體海兵都這樣說了，卡普的實力還需要質疑嗎。
二:強捍的體技
①力量
卡普第壹次出手(沒記錯的話),赤手空拳砸斷大炮。親爹啊！這可是貨真價實的鋼鐵啊，這樣的拳頭硬度和力度有多大，可想而知吧，鐵拳的稱號可不是吹出來的，並且卡普現在依然有著這樣的鐵拳，依然有著對得起“鐵拳卡普”這個稱號的實力。
空手扔炮彈，扔出去的炮彈的威力比大炮打出去的威力還大，這需要多大的臂力啊，而且連續不斷的扔了如此多的炮彈，這也是很消耗體力的。
再看卡普爺爺的最後壹擊，單手舉起軍艦般大小的鐵球（不知道這鐵球是怎麽搞出來的）。這需要多大的臂力？目前OP中力量最大的人妳認為是誰？喬治算是壹個候選人吧。
頂上戰爭中，壹拳打碎冰面，海兵們都驚嘆了“何等的腕力啊”然後雙手托起兵塊扔向海軍本部，確實喬治的力量很驚人。圖 但是很明顯，喬治舉起冰塊很吃力。
那卡普和喬治對比，卡普舉起的是鐵球，鋼鐵的密度是7.9克每立方厘米,這個鐵球的體積大概有軍艦大小,喬治舉起的冰塊至多有軍艦的四倍(大概吧，目測不準),而冰的密度只有0.9克每立方厘米。對比壹下，此時卡普用的力至少是喬治的二倍，而且看起來卡普並不怎麽費力，並且是單手舉起的。這說明了什麽，卡普的力量比喬治大，至少平等。
②速度
卡普瞬間閃過山治我弗蘭奇，山治都驚呆了，山治的行動和反應算挺敏捷的吧，在卡普的移動中卻遲遲才反應過來，最起碼說明了卡普的速度比山治快多了，不在壹個級別。
看看不死鳥的表情吧，很明顯他已經知道卡普要對他出手了，可是他為什麽不躲？不是不躲，是確實躲不開啊，明明知道卡普的厲害卻還要正面抗下這壹拳，沒道理吧，很明顯不死鳥躲不開卡普這壹拳，可見卡普出拳速度之快。
同樣，頂上戰爭中，黑胡子團的冠軍吉撒思·巴加斯被打飛了都不知道是怎麽回事（找不到圖，不好意思），這不是偷襲，只能說明卡普速度很快。