經常運動需要補充膠原蛋白嗎？什麽牌子的膠原蛋白效果好

對於經常運動的人來說難免會有壹些肌肉的勞損等小問題，可以適當的補充壹些膠原蛋白有助於肌肉恢復。我

特別愛

運動，

我女朋友

不知道

聽誰說

的，就給我買了好幾盒Gold

Collagen

Active，感覺挺不錯的，可以有效緩解

肌纖維

損傷，還可以增強肌肉、關節等強度

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