1、女生的胸部小的感覺
1.跑步完全無阻力，永遠體會不到大胸妹跑步時晃來晃去的那種難受。
2.有壹次手機不小心從T恤領口掉下去了，萬幸被胸罩接住了
3.永遠是每任男友人生中胸最小的女人，真愛無疑。
4.只能靠胸罩來維持女性特征，每次脫Bra的時候都感覺，臉和胸壹起沒了的感覺。
5.胸長在內衣上，內衣脫了，就分不清前後了。
6.去內衣店，服務生會主動幫拿最小號的，然後問“這個大不大?”
7.別人穿低領秀的是事業線，大家以為我是秀鎖骨。
8.男朋友不喜歡摸胸，喜歡摸屁股，也許是因為只有屁股有弧度。
9.穿稍大的罩杯出門，在公車被人擠按扁了，拱不起來!
10.我同事說：她身上隨便起個痘痘都比我的胸大!
11.被男神無意打到胸部(壹堆人圍在壹起)，他對我旁邊的男人說了壹句抱歉。
12.因為伸懶腰，胸罩就提上去了，也是醉了。
姑娘別哭，我們給妳點建議：
準確地來說，乳房後面是胸肌，把胸肌練厚，在視覺上，就會有罩杯變大的效果~而且鍛煉胸肌會刺激乳腺發育(胸肌就在乳腺後面)，配合刺激雌性激素分泌的飲食(芝麻、洋蔥、豆制品、蛋奶等)，胸部會顯得更加挺拔~
對女性來說，運用輕重量進行訓練似乎是理所當然的，然而妳要記住，不斷挑戰自己才能讓肌肉更好地生長。如果妳壹直用輕重量進行高重復次數訓練，妳的體型不會發生多少變化，除了燃燒卡路裏外妳也不會有其他收獲。想要練出誘人的胸型壹定要盡自己的全力去訓練!除非進行高卡路裏飲食，否則妳的肌肉維度不會飛漲——在常規飲食或低脂飲食下進行較重重量的力量訓練只會增長妳的力量，讓妳更加健康，妳永遠不會變成魔鬼肌肉人，所以不要害怕用較重重量進行訓練(男性能增長那麽多肌肉是因為他們比女性擁有更多的睪丸酮)。
說了那麽多，究竟應該怎麽擺脫飛機場呢?今天要為大家推薦的就是5個超級有效的訓練動作，需要用到啞鈴、瑜伽墊、瑜伽球，然後就能在家練習了，每周練習3-4次，壹個月就會有明顯效果我們壹起開始吧!最後對於熱衷高強度有氧訓練的妹子們提個醒：壹定要穿5好的內衣，不然分分鐘可是要把胸耍變形的啊!
Move1：平躺在瑜伽球上，雙腿膝蓋彎曲呈90度，雙手各握壹個啞鈴交替向上舉，重復10次。
Move2：起始姿勢與上壹個相同，腹部收緊繃直，壹只手叉腰另壹只手握住啞鈴上舉，同樣十次為壹組。
Move3：小腿放置在瑜伽球上，然後上半身用力向下壓，胸部收緊原地做10個俯臥撐。
Move4：背部依靠在瑜伽球上，背部向下壓，然後各握壹個啞鈴開始啞鈴飛鳥的動作，重復10次。
Move5：最後壹個動作大家可以用啞鈴代替，腹部收緊雙手握住杠鈴片向上舉，重復10次。
堅持這幾個動作，祝福大家變乳神!
2、安全的豐胸產品
女人愛美是天經地義的，如果沒有女人的美麗那麽世間將失去斑斕色彩，毫無生機。春天到來即將準備迎接夏季的美女們也要加快開展自己的豐胸事業了。選擇壹種什麽樣的豐胸產品安全有效能夠實現夏季的華麗逆轉成了自己生活的重點。我們並不奢華最貴的人生，但是我們想要的卻是樸質的幸福，胸部問題成了最大的絆腳石，而什麽豐胸產品安全有效成了我們豐胸過程中的壹個絆腳石。體驗人生體驗不壹樣的豐胸產品，但是我們的胸部是脆弱的，只能用安全有效作為考量。
由於目前豐胸市場產品繁多，加上監管力度鞭長莫及，很多豐胸產品和方法不能有效的起到豐胸的作用，導致有些朋友還會受到豐胸的傷害。經過長期的調研發現其實什麽樣的豐胸產安全有效總是逃不過這幾點要素：
第壹、國家認可質量保證
關於豐胸產品可能有壹點大家不是很清楚，其實國家食品藥品監督管理局對於豐胸產品等有特殊用途的?都有壹套嚴格的審批監管制度，只有通過了相關檢驗並在人體試驗安全的情況下才能核準銷售，所有合格的豐胸產品都應該有國家所批準的特殊用途化妝品批號。為了方便消費者查詢和監督，國家食品藥品監督管理局在其官方網站上公布了所有合格有資質的豐胸產品。
第二、成分天然健康安全
目前市場上豐胸產品品牌魚龍混雜，讓很多消費者看花了眼，美胸?專家告訴我們，首先要先了解壹下該豐胸品牌的產品成分。為了增加豐胸效果，豐胸市場上不少豐胸產品的成分都含有激素的，加入了人工雌二醇以及其他壹些植物類雌激素，如果不小心購買使用後，將會引發乳房疾病，損害健康。所以，購買豐胸產品時應該註意選擇產品成分是純植物性的，因為純植物類豐胸產品比較安全，達到豐胸效果後壹般也不會反彈。
第三、口碑好才是真的好
我們都知道，評判豐胸產品好壞的關鍵就是看使用這個產品的人對此的評價，也就是我們所說的口碑。真正優質的豐胸產品，是能夠經得起時間和市場考驗的。優質豐胸產品會形成品牌，會得到消費者的廣泛好評，有非常及時和完善的售後體系。這裏分享壹個好的挑選經驗，那就是廣泛的好評價，當然自己也要加以甄別，兩者合壹，就可以挑選到好的豐胸產品啦!
以上三點的總結可以有效的幫助消費者找到正確的豐胸產品，另外國家認可和豐胸產品的質量上面都是消費者們所難以做主的，但是在選擇的時候選擇豐胸口碑最好的產品還是大家自己可以做主的。小編在豐胸塑身領域已經工作多年，在這方面了解到很多的豐胸行業專家和豐胸專業知識。下面也給大家做壹下簡單的貢獻以幫助尋找安全有效豐胸產品的讀者：
女性經常鍛煉對乳房有益。特別是遊泳，特別是遊泳，對年青女性，更是理想健身豐乳的活動，不但水有對乳房的“按摩”作用，而且遊泳有利於腹、腰肌鍛煉，更可達到消除多余體脂、保持苗條婀娜姿態的效果。此外，還可多做胸部運動，例如俯臥撐及各種球類運動，隨時保持挺胸收腹等。
雖然乳房組織並無肌肉，不能通過鍛煉使之增大，但鍛煉可增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房就會豐滿壹些，因此早晨和晚上做做擴胸，深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達。
有效的按摩豐胸，需要選擇正確的按摩手法：壹天只需2次，配合妃珂馨美乳套裝，按摩自己的乳房，既可以預防老化，常保美貌，又可以活絡氣血，預防乳腺疾病呢!
正確的按摩手法是：
塗抹妃珂馨美乳套裝於胸部，四個手指並攏，拇指分開，兩手握住兩側乳房，從外側向中心順著乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同時向中間推。如果是下垂的，則同時向上推。註意不要太用力，壹般5至10分鐘即可。
那麽為什麽選擇妃珂馨美乳套裝呢?上面我們也提到選擇什麽豐胸產品安全有效，其實也正是這樣得來，根據豐胸行業內的專家人士講述，目前各種豐胸產品都是以“速效”、“藥物催化”“化學催生”等等方式來應付大家，“急切”想讓女性消費者看到自己產品的效果，其實大家並不知道這樣的效果不但不能愛護自己的胸部，還會起到“飲鴆止渴”的危害。妃珂馨立足國內女性豐產品的傳統弊端，利用國際先進真空萃取和超臨界技術將多種名貴植物珍萃提取汁液，讓乳房像喝水壹樣補充營養實現增大!
妃珂馨中特有的高效融合因子能夠在遊離之間與組織細胞快速融合，從而鞏固了網狀韌帶結構加強了提拉作用，這樣就保證了乳房在增大之後還能保持堅挺、緊致、上翹的狀態!妃珂馨中所罕有的經典植物營養成分，喚醒肌膚活力，讓胸部肌膚實現白嫩水潤清透，淡化乳暈粉嫩富有彈性，乳液中的長效保濕因子暢銷鎖住營養水分，實現了乳房肌膚美白、圓潤挺拔!
其實無論男女都喜歡飽滿緊實的乳房所帶來的美感，既是有壹些朋友只是不敢直言自己需要豐胸但是在日常的生活中自己也完全體會到了胸小所帶來的痛苦和弊端。小編經過此次的采訪了解到豐胸已經不再僅僅是社會高端人士的時尚需求，選擇安全有效的豐胸產品也已經成了千家萬戶不可忽視的必需!那麽愛美的妳落後了嗎?