現代年輕人的生活，好像不熬夜就不代表年輕。當然，也有很多人因為迫於生計，不得不得從事夜班類型的工作，比如醫生、護士、收銀員等等
相信地球人都知道熬夜對身體會造成極大的健康隱患，但是具體會有什麽影響，很多人或許就壹下子答不上來，今天小編為妳分享下中醫如何看熬夜這個問題的。
傳統的中醫告訴我們：“熬夜傷肝”。那為什麽熬夜會傷肝呢？
我們先來看看什麽時辰才算是熬夜，十二時辰是古人根據壹日間太陽出沒的自然規律、天色的變化以及自己日常的生產活動、生活習慣而歸納總結、獨創於世的。算是我們華夏民族的壹塊中醫瑰寶。
從《易經》的角度看，如果是在晚10點以後才睡覺，甚至到11點以後睡覺的都屬於熬夜。晚上的9點到11點之間，這個時辰屬於亥時。亥時人定，又名定昏等，此時夜色已深，古人已經停止活動，安歇睡眠了。人定也就是人靜。家裏有養過豬的都知道，這個時辰豬正在熟睡。
亥時對應著十二生相中的豬，古人有“亥即豕”之說，豕就是豬，豬吃飽飯就睡覺，這個時辰最好能睡得像頭豬。
晚上的11點到半夜1點之間，這個時辰屬於是子時。壹年之中，冬至的那壹個月，稱子月。我們都知道冬季人的活動是受限制的，蛇進入冬眠，樹被塗上白漆.....印證了中醫壹句話：“冬不潛藏，必生春瘟”。也就是說冬天妳不好好的養護身體，休養生息，來年春天壹定會容易生病。（這就是為什麽春天感冒的人那麽多的原因嗎？）
簡單來說：亥時不睡覺，亥容易失控；之時不睡覺，子容易失控。
亥時，此時人體的三焦在工作，人體時時刻刻都是有真氣在自動調理的，所以這個時辰，人體的真氣傳註於手少陽三焦經。這條經脈隨著我們的吸氣，由手走頭。三焦經分為上、中、下三焦。
上焦：為膈以上的部位，包括心、肺；——上焦若有“火”，表現出來就是口唇幹燥、口中生瘡、目赤腫痛、耳鳴等。
中焦：為膈以下、臍以上的部位，包括脾、胃；——中焦若有“火”，表現出來就是舌面生瘡、食不知飽，呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食、口臭、口苦。
下焦:?為臍以下部位，包括腎、膀胱、大小腸等。——下焦若有“火”，表現出來就是大便幹結，小便短少，尿色黃赤、混濁味重。
此時不睡覺，必然會有引起人體壹系列的問題，包括心、肺、脾、胃、腎、膀胱、大小腸.....其中影響最深的就是心，心屬於中醫所講的巽卦，肝也是屬於巽卦，兩者其中壹個受損，都會受到影響，所以熬夜傷肝也傷心氣！