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hiphop舞蹈是什麽舞種

hiphop舞蹈是的舞種是街舞。

來自美國紐約的嘻哈舞蹈。舞姿自由靈動,張揚青春個性,他們又稱為hiphop,分為饒舌、打碟、塗鴉、街舞、hiphop。嘻哈舞hiphop是由最代表性的動作UP Down、C walk、Shake組合而成,極富變化。

並通過頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的,各個動作都有其特定的健身效果,既註意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀幹動作的協調,又註意了組成各環節各部分獨立運動。

因此街舞不僅具有壹般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效,還具有協調人體各部位肌肉群,塑造優美體態,提高人體協調能力,陶冶美感的功能。

hiphop舞蹈起源

嘻哈舞hiphop是美國黑人由壹種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化,特色是爆發力強,在舞動時,肢體所做的動作亦較其他舞蹈誇張,最吸引人之處,是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺,跳街舞使人註意力集中,興趣濃厚,動作優美、隨意。

同時,跳嘻哈舞hiphop還有瘦身功效,因為嘻哈舞是壹種中低強度的有氧運動,在壹個小時的運動中,消耗全身脂肪的作用是相當強的。此外,嘻哈舞hiphop是壹種小肌肉運動,經常練習能增加妳全身的協調性,讓妳的身材比例更趨標準。

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