▌1. 大都穴 = 補鈣藥
▌2. 百會穴 = 萬能藥
百會穴「百病皆主」，意思就是什麽病都能治。
可以說，此穴百病都會治，所以叫「百會」。註意百會穴不能重力按壓。
▌3. 太沖、太溪、曲池 = 降壓藥
▌4. 人中 = 急救調氣丸
按壓人中可以調血氣，陰陽結合，人就能醒。
▌5. 耳垂 = 急救藥
與人中同樣作用，因為按人中有後遺癥。捏人中後人中處長期疼痛。可以調血氣，陰陽結合，人就能醒。
▌6. 迎香、孔最 = 特效止鼻血藥
如左鼻孔出血，用左手食指按左側鼻迎香穴，右手大拇指按壓左手大臂中點的孔最穴，並將頭擡起，1～3 分鐘內止血。如右鼻孔出血則反之。
▌7. 三陰交穴 = 補陰藥
因為三陰交是三條經脈（足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經）交會處，等於三條地鐵線在壹個站點分上中下三層，可以換乘地鐵線路。註意三陰交只能按摩。
▌8. 少商穴 = 金嗓子喉片
針刺少商穴排毒法，能起到立竿見影的效果。
▌9. 極泉穴 = 速效救心丸
極泉穴在腋窩頂點。
操作手法：用手指彈撥左臂腋窩頂點極泉穴處的肌腱，酸麻感會訊速向手的方向放射，可以在幾分鐘內緩解心臟不適。極泉穴，放射到中指為最好，也有的放射到無名指或小指。如果不發麻只發疼，如壹查冠狀動脈堵塞了 50% 。我們稱隨身帶的救心丸。
▌10. 二個合谷、二個太沖 = 柴胡
俗稱「開四關」，二個合谷，二個太沖，組合在壹起真是絕了，就象柴胡壹樣，能疏肝理氣，緩解壓力。
按摩部位
1．足底部反射區：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦幹、三叉神經、頸項、甲狀腺、甲狀旁腺、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、生殖腺。
2．足內側反射區：頸椎、胸椎、腰椎、尿道及陰道、前列腺或子宮。
3．足外側反射區：下腹部、生殖腺。
4．足背部反射區：腹股溝管、上身淋巴結、下身淋巴結。
常用手法
1．足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、鉗法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
2．足內側反射區：食指外側緣刮法、拇指推法、叩擊法等。
3．足外側反射區：食指外側緣刮法、拇指推法、按法、叩擊法等。
4．足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法等。
脾俞穴
歸經：足太陽膀胱經。
位置：人體的背部，第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
作用：外散脾臟濕熱之氣。
足三裏
歸經：足陽明胃經。
位置：在小腿外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣外開壹橫指（中指）。
作用：補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪、健脾和胃、祛病延年。
膻中
歸經：任脈。
位置：位於胸部，當前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。
作用：集心包經氣血，可以緩解氣滯、氣逆之心肺胃病、乳病。
關元
歸經：任脈。
位置：在下腹部，肚臍直下3寸。
作用：補攝下焦元氣，扶助機體元陰元陽。
氣海
歸經：任脈。
位置：前正中線上，臍中下1.5寸。
作用：溫陽益氣、化濕氣、扶正固本、培元補虛。
頭痛 頭維、上星、百會、風池、天柱、風門、合谷、足三裏、陽陵泉、太沖、申脈，根據頭痛部位適當選穴。
偏頭痛風池、頭維、通天（灸良效）、太陽、列缺、陽陵泉、丘墟，取患側穴。
發熱風池、大杼、大椎、曲池、三間、後溪、足三裏
盜汗百會、肝俞、陰郤穴、後溪。
嘔吐身柱、上脘、內關、足三裏。
水腫腎俞、三焦俞、膀胱俞、中脘、關元、水分、陰陵泉、三陰交。
腹水腎俞、三焦俞、水道、中脘、水分、關元、陰陵泉、足三裏、水泉、公孫、太白。
腹痛 1、上腹部：上脘、中脘、梁門、梁丘、足三裏。2、下腹部：天樞、關元、內關、公孫。
哮喘大椎、肺俞、膻中、腎俞、中脘、關元、足三裏。
咯血肺俞、曲池、尺澤、三陽絡、郤門、血海。
衄血大椎、上星、迎香、手三裏、尺澤、溫溜、孔最、合谷、少商。
心悸內關、膻中、心俞、足三裏。
腰背痛大杼、肝俞、腎俞、次髎、委中、承山。
腳跟痛仆參、水泉、申脈、照海、局部灸。
便秘左腹結、天樞、神門、支溝、大腸俞、足三裏。
便血（腸出血）天樞、溫溜、合谷、大腸俞、秩邊、陽陵泉、承山、梁丘。
休克百會、神闕、大陵、足三裏、人中。
驚厥大椎、曲池、陽陵泉、足三裏、手足十二井。
失語啞門、廉泉、天突、內關、通裏、合谷。
瘧疾大椎、間使、足三裏、後溪。
身體虛弱大椎、中脘、關元、足三裏。
中毒築賓灸能下胎毒、藥毒。水毒取腎俞，食物中毒取大腸俞。
輸血輸液反應百會、大椎、曲池、足三裏。
血沈速率快大椎、陽陵泉、膈俞。