2009年在星海音樂學院上學期間，宋孟君參加搜狐社區全國校園歌手大賽，獲得最具媒體影響力大獎及搜狐社區代言人稱號。在搜狐社區第壹屆網友節上，宋孟君作為形象大使參加活動演唱《風箏與彩虹》。
2010年4月與龐高雨、王夢陽發行專輯《高陽君》 ；8月宋孟君被廣州亞組委選中演唱亞運歌曲《最美的風采》，是廣州2010年亞運主題歌曲3首備選曲目之壹，同月參加《叮王爭霸》欄目展示才藝 。11月17日參加搜狐社區亞運嘉年華活動演唱亞運歌曲 ，23日發行亞運EP《廣州歡迎您》 。12月22日參加“金版換金磚”活動，獻愛心 ，26日參加YoungD新年音樂會 。
2011年4月參加YoungD四周年慶，7月4日參加浙江衛視《非同凡響》海選第二場 。9月參與歌手柯汶《有效期》的創作 。
2012年1月1日參加2011年度YoungD高校原創音樂新秀榜頒獎禮 ，4月在拉拉索文化公司推出第三張唱片《這時候》 。6月中旬開始拍攝電視劇《麻豆宿舍》並擔任男主角 。12月加入極韻文化gogomusic，並於12月30日參加gogomusic2012年新年音樂會擔任主持人 。2012年開始主持廣東衛視《活力大沖關》與電臺欄目《音樂young起來》，並演唱《活力大沖關》同名主題曲 。
2013年2月與阿悄壹起創作《健康來了》欄目的主題曲 ，4月發行EP《停止愛情》 ，4月28日主持阿悄《陪我去流浪》網絡歌友會 。7月11日《沒關系》MV發布 ，18日以推廣大使身份參加南方微電影大賽啟動儀式，演唱《沒關系》 。11月參加中華漢民族服飾展演暨漢服文化周，演唱主題歌《漢服青史》並獲獎 。聖誕節前與gogomusic成員拍攝了壹組聖誕主題的集體寫真 。 2014年1月出席2014年吉安市春節聯歡晚會演唱《牽著妳的手》，3月參演微電影《反恐行動之大片兒》 。4月22日與童可可壹起出席第二屆南方微電影頒獎盛典，領取《反恐行動之大片兒》所獲網絡人氣王獎 。4月參演微電影《來自繁星的妳》，擔任男主角 。5月主持湖南衛視《我們約會吧》北京明星見面會 。5月3日宋孟君來到母校井岡山師院附中開演唱會，以《孔雀東南飛》開場 。7月9日發布與童可可合唱的歌曲《逆襲吧少年》，同月參演網劇《貴圈真亂》飾演程功，並與童可可壹起演唱片尾曲《不敢說的愛》，該劇於7月16日首播 。9月12日發行與寶藍合唱歌曲《妳曾對我說》。11月7日擔任酷狗繁星網S.I.N.G女團偶像大賽廣州半決賽評委，11月13日發行單曲《長大會孤單》；11月30日晚擔任QQ炫舞夢工場2014年度答謝會主持人。
2015年3月參演微電影《魔法女仆》，並演唱插曲《倔強》《失去之後》《oh my love》，9月發行EP《每天多愛妳壹點》。11月起，與吳詩曼、江宇宸***同主持音樂直播綜藝節目《音樂club》 。
2016年1月，宋孟君發行了中國風歌曲《離別》 ，隨後發行單曲《全家福》。