首先妳要選擇妳想要的linux版本，常見版本有linux原生，CentOS，Ubuntu。選擇壹個妳需要的。
然後根據以下方法下載IOS鏡像，已linux原生為例。
1.在百度搜索kali linux ? 點擊第壹條進入kali linux官網。
2.鼠標移到DOWNLOADS，下拉選download kali linux。
3.表中為kali linux的各種版本，點擊ISO即可調出下載工具下載對應版本的鏡像文件，點擊Torrent下載對應版本種子文件，然後使用迅雷等工具下載。
4.如果想免去安裝的步驟，可以直接下載VMware虛擬磁盤鏡像文件，下載頁面如圖，下載完畢需解壓出來使用。