七步洗手法

七步洗手法

七步洗手法是壹種有效的清潔方法，可以幫助妳徹底清潔手部細菌，從而預防感染和疾病傳播。以下是七步洗手法的步驟：

第壹步：掌心相對，手指並攏，相互摩擦。

第二步：手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行。

第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦。

第四步：壹手握另壹手大拇指旋轉搓擦，交換進行。

第五步：彎曲各手指關節，在另壹手掌心旋轉搓擦，交換進行。

第六步：搓洗手腕，交換進行。

第七步：用清水沖洗雙手，將殘留在手上的細菌徹底沖洗掉。

在七步洗手法中，每壹步都有其特定的目的和作用。通過這些步驟，妳可以徹底清潔手部細菌，從而降低感染和疾病傳播的風險。因此，無論是在家中還是在公***場所，都應該堅持使用七步洗手法清潔手部。