李少波真氣運行法是自然呼吸還是腹式逆吸

李少波教授以《黃帝內經》“全真導氣”理論為基礎，博采古代各家行氣攝生之精華，經多年躬身實踐、悉心研修、臨床應用、科學總結而創立的。其學術的基礎真氣運行養生實踐是“治未病”、強身祛病、延年益壽的醫療保健方法。該實踐方法通過調息凝神，培養真氣，貫通經絡，夑理陰陽，促進細胞的新陳代謝，改善人體微循環，提高人體免疫水平，增強大腦的本能力量，進而加強自我調節、自我修復、自我治療、自我重建等壹系列自然療能，實為防病治病、全神益智、益壽延年的不二法則。我個人認為是自然呼吸。