綠茶（含茶多分，抗癌，增加血管柔韌性、堅固牙齒等）、
紅酒（紅葡萄皮上有逆轉醇，對抗自由基，延緩衰老，防止心臟驟停，降血壓降血脂，每天不超過100ml）、
豆漿（後面談）、
酸奶（非牛奶，菌群平衡）、
骨頭湯（延年益壽）、
蘑菇湯（提高免疫力）