心驚肉跳（xīn jīng ròu tiào）指擔心災禍臨頭，恐慌不安。
出自元·無名氏《爭報恩》第三折：“不知怎麽，這壹會兒心驚肉戰，這壹雙好小腳兒再走也走不動了。”
近義詞：心膽俱裂、魂飛魄散
反義詞：神色不驚、鎮定自若、井然有序
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近義詞
心膽俱裂（xīn dǎn jù liè）形容受到極大的驚嚇。含貶義 。
出自明·羅貫中《三國演義》第三十七回：“竊念備漢朝苗裔，濫叨名爵，伏睹朝廷陵替，綱紀崩摧，群雄亂國，惡黨欺君，備心膽俱裂。”
反義詞
鎮定自若是壹個漢語成語，拼音是zhèn dìng zì ruò 壹指在情況緊急時不慌不亂，當作沒什麽事情似的。二指鎮靜；不急迫；不急促。不慌不忙，沈著鎮靜。
出自井然有序，漢語成語，拼音是jǐng rán yǒu xù，指整整齊齊，次序分明，條理清楚。