擁有三個寶貝，黃小柔的生活緊湊又熱鬧，不過，這幾年摸索下來，她已經有壹套自己的育兒術，三個寶貝生活作息非常固定，而且掌握了吃得對、動得多、睡得夠，三個孩子的成長曲線都在95百分位以上！
金愛斯佳是女兒小桃的最愛
而提到孩子的營養補充，經驗豐富的黃小柔特別要和大家分享挑選奶粉的心得，因為她當初真的是煞費苦心！三個寶貝都有消化敏感的問題，從小醫師就建議喝水解，偏偏老二小桃跟著老大橘子喝同壹個牌子的水解時，肚子卻會鬧脾氣，只好轉而嘗試其他品牌，試了市面上大多數產品通通都不行，直到朋友建議喝來自法國的金愛斯佳水解才遇上救星。
金愛斯佳水解成分比例剛剛好，小桃喝了之後消化及排便都很順暢，之後又從水解銜接到金愛斯佳幼兒成長牛奶粉也非常順利，而且小桃對金愛斯佳是情有獨鐘，黃小柔曾嘗試泡其他品牌的成長奶粉，小桃直接拒喝。
通過姐姐的篩選，老三米米喝奶很順利
黃小柔說，小孩喝奶出狀況，媽媽真的是會很焦慮，因為小桃讓她把市面上各大品牌的成長奶粉都買來研究過，最後她的結論是，不壹定最貴的就是最好的，而是要找到孩子喝起來最適應的。
因為有姐姐的嚴格把關，把超多品牌都淘汰掉，老三壹歲後直接喝金愛斯佳幼兒成長牛奶粉同樣適應良好，因為金愛斯佳有雙重順暢因子，比菲德氏比菲多菌、果寡糖，讓孩子好消化、好吸收，消化敏感型的寶寶更是適合，而且它還有添加乳鐵蛋白及珍貴蜂膠萃取物，保護力也很足夠，把米米養得身強體壯，黃小柔笑說，米米超有份量，有壹次抱他差點抱不動而摔倒，還好是老公馬上扶壹把。
營養均衡、多運動，養出健康、開朗的小孩
因為三個寶貝都很健康，每次有人看到黃小柔帶著孩子出門，都會問她是怎麽辦到的，她說，方法很簡單，就是盡量營養均衡，不要讓孩子挑食，每天都讓孩子喝牛奶當點心，再來要多運動，她很常帶孩子去公園，或是親友家的社區遊泳池，她喜歡安排三個小孩能在壹起進行的活動，黃小柔覺得兄弟姐妹可以壹起玩非常幸福，而且爸媽也不用把自己搞得分身乏術。
吃好、睡好、活動量足夠，自然身體健康，看著三個孩子每天醒來壹起玩、壹起吃飯、壹起耍寶，家裏隨時很熱鬧，就算偶爾大人會喊累，還是覺得有三個小孩真幸福！