1.洗手，洗足和洗臉時，不要使用肥皂或藥皂等堿性物質，因為皮膚表面有壹層油脂，油脂具有保護皮膚的功能，油脂洗滌得太徹底，使的油膜受損，皮膚容易幹燥及開裂。冷天時手和腳要少接觸水，更要避免接觸涼水，因為皮膚受涼容易凍傷，加劇受裂開的病情。
2.用溫水洗手後要立即用幹凈的毛巾擦幹，以防細菌侵染裂口，並塗上護手霜，鎖住雙手的水分，保護皮膚的滋潤，增強皮膚的彈性，易於手裂口的恢復。
3.平時要多做些室外活動，戶外活動時應佩戴帽子，手套和口罩等保暖工具，經常磨擦雙手和臉，多活動手足和關節，促進全身的血液循環，提高體溫，增強皮膚的耐寒能力，提升皮膚免疫力。