1997年考入山東省藝術學校，中國舞表演專業
2001年考入濟南軍區前衛歌舞團。舞蹈演員
2002年在部隊期間參加多次下基層慰問演出和音樂劇演出
2003年參加全軍文藝匯演作品表演唱《俺連那點事》獲壹等獎。
2004年參加全國雙擁晚會給黨和國家領導人演出。
2004年濟南陸軍學院學習。參加拍攝軍旅題材電視劇《激情燃燒的歲月》
2005年考入油田文工團，舞蹈演員兼瑜伽教練
2006年濟南13家俱樂部操課教練。主教瑜伽。
2006年開始教授中國舞考級課程。
2007年澳洲體適能學院畢業，高級私人教練證書，普拉提墊上運動，高級瑜伽導師證。
2008年英派斯健身俱樂部擔任高級私人教練，普拉提教練瑜伽教練，民族舞和當代舞老師。
2009年教授舞蹈，芭蕾基訓客戶都是各個企業，大學和健身俱樂部。
2010年中國國際健身邀請賽亞軍!
2011年入選中國國家隊。健身健美表演隊，全國選6男6女組成夢之隊。
2011山東省第壹屆全民運動會健身先生冠軍。全國回力輪胎杯健身公開賽鄭州賽區亞軍。
2011北京奧體健身中心擔任操課總監，私人教練和瑜伽和普拉提教練！
2012年全國7大城市跟體育總局領導下參加發布會演出。
2012正式成為國際巨星章子怡的禦用健身教練，《壹代宗師劇組》形體老師電影《非常幸運2》香港給王力宏形體訓練壹個月
2013年參與CCTV-2超級減肥王節目錄制。吳宇森指導的電影《太平輪》劇組形體訓練師
2013年北京銀泰中心簽約教練，明星教練。為企業高管，政治名流和商界精英的高級私人形體訓練師。
目前指導過的藝人有：章子怡，王力宏，陳冠希，佟大為，蔣小涵等