松岡昌宏飾演的35歲刑警小暮鐵平，在小警署的“生活安全課”混日子，理想是進入警隊精英部門“警視廳搜查壹課”，但屢遭挫折，還受到搜查壹課管理官高野清文的鄙視。
有壹天，他到職業安定所尋求更換工作的機會，卻遭到工作人員的冷嘲熱諷，女朋友也在此時棄他而去。第二天壹覺醒來，他突然穿越回到了日本泡沫經濟破裂前夕的1990年，遇到了13歲的自己。小暮鐵平希望通過努力能讓成年後的自己成為搜查壹課的王牌刑警，於是開始對自己進行再教育。在此過程中，他體驗了各種各樣的職業。劇中介紹的職業超過15種。
本劇改編自村上龍的同名書籍。原作是向青少年介紹未來職業的百科全書式作品，並非小說，因此本劇的主線劇情為原創。劇情的重點其實並未放在職業介紹上，而是類似於『求婚大作戰』那樣的反復穿越——主角每次回去都會讓其他人的命運有壹些改變，但自身的處境並沒有實質性的變化。
劇中第5集與桐谷美玲的接吻場景，是傑尼斯偶像橫山裕的屏幕初吻。 小暮 鐵平 - 2012年：松岡昌宏 / 1990年：田中偉登
2012年：警視廳芝浦警察署生活安全課刑警，警銜為巡查部長。
1990年：港區立芝浦中學的初中生，課余時間在“東進學會”補習。
高野 清文 - 1990年：橫山裕 / 2012年：古田新太
1990年：東京大學法學部畢業的無業人員。性格單純，頭腦聰明，學任何東西都很快，只因為找不到奮鬥目標而無所事事。遇到穿越過來的成年鐵平後，對其行事風格大為折服，自願成為鐵平的小弟。
2012年：警視廳刑事部捜查壹課管理官，警銜為警視。不知為何對鐵平似乎抱有敵意。
真野 翔子 - 桐谷美玲
1990年：大學3年級生、東進學會兼職講師。與鐵平和清文住在同壹屋檐下。單親家庭長大，與母親相依為命，童年生活十分貧困。為了不再過苦日子，拼命地爭取進入壹流企業工作的機會，已經拿到很多大企業的預定但仍不滿足。
2012年：高野清文之妻（未出場）。 村山 和夫 - 1990年：武井證 / 2012年：長谷川朝晴
1990年：父親是銀行高層。綽號“小財迷”，自小便有商業頭腦，習慣於雇用同學為其打工來賺錢。
2012年：專業投資人，原先是壹個“認為金錢就是壹切”的冷酷之人，為了自己的利益可以毫無顧忌地令壹些企業破產。鐵平穿越到1990年之後，少年和夫目睹了鐵平的努力以及佐伯千裏的遭遇，有所觸動。雖然如今他仍然看重金錢，但在必要情況下也會出手去幫助壹些心懷夢想的小企業。
若槻 葵 - 1990年：工藤綾乃 / 2012年：遊井亮子
1990年：以英語水平自傲，立誌將來要成為空姐飛遍全世界。
2012年：因為泡沫經濟破裂導致航空業蕭條，成為空姐的理想破滅了。在壹家規模很小的旅行代理店做普通職員，致力於設計壹些能讓人體驗夢想的旅行計劃。
岡島 正人 - 1990年：高杉真宙 / 2012年：岡田義德
1990年：13歲就出道的天才漫畫家。
2012年：因為父親和鐵平的原因，導致當年的出道擱淺。如今是壹個普通的打工族，沒有固定的工作，但仍然沒有放棄漫畫的創作。
麻生 剛誌 - 1990年：桑代貴明 / 2012年：小林高鹿
1990年：受到兄長的影響，立誌要組建搖滾樂隊。
2012年：娛樂圈經紀人，能夠發現別人的才能並充分挖掘。
五十嵐 裏奈 - 1990年：小野花梨 - 2012年：安藤玉惠
1990年：對學習和將來的工作都沒什麽興致，只想找個好男人嫁了，住大房子養寵物。
2012年：酒店的媽媽桑。因為本來就喜歡照顧人，在想通了“沒必要執著於壹個男人”之後，成為壹個專業的服務業人員。
田村 真帆 - 1990年：山本舞香 - 2012年：吉田羊
1990年：認為不能光依靠男人，為了獨立自主，需要努力學習找到好工作。
2012年：早早地嫁人生女，成為壹個全職的家庭主婦。
沢村 豪 - 吉川史樹
1990年：對咖喱非常有興趣，到處品嘗並做詳細筆記，有意向成為美食評論家。
三上 純壹 - 中川大誌
1990年：學習優秀，形象良好，在補習班上深受女生歡迎。背地裏卻做著壹些不可告人的事情。
內山 充 - 內田純
千堂 ちなみ - 牧野真鈴 仁科 佳奈 - 沢木ルカ（澤木琉可）
2012年：本是與母親關系不睦的叛逆少女，被鐵平帶到警察局問話。在了解了母親曾經的輝煌後，有時也會去幫母親的忙。在結局時獲得了前往美國讀書深造的機會。
仁科 惠 - 松永京子
2012年：佳奈的母親、在便當屋工作。結婚前是活躍的寫真偶像。因鐵平將她當年的寫真集贈送給她，找到了重新奮鬥的動力，獨立創業，用快餐車賣便當。
佐佐木 紀夫 - 小松和重
2012年：警視廳芝浦警察署生活安全課課長。
1990年：警視廳芝浦警察署防犯課。
東 唄子 - 風吹ジュン（風吹純）
1990年：補習學校“東進學會”和“東音樂學院”社長，靠投資股票和不動產賺了很多錢。
酒井 敏行 - 光石研
1990年：東進學會事務員，東社長的左右手。
公***職業安定所職員 - 滝藤賢壹
2012年：與鐵平進行面談的謎壹般的職員。 ●第1話
警視廳捜查壹課 刑警 - 竜雷太（龍雷太）
1990年：在壹次案件中救出了還是中學生的鐵平，令鐵平心生崇拜而立誌要加入警隊。
秋葉 修介 - 1990年：堀江晶太 / 2012年：角田晃広
1990年：少年鐵平的學校同學，家中開有舊書店，崇拜娛樂圈的偶像。
2012年：由於鐵平在1990年的幫助而保留了家傳的舊書店。擅長搜集偶像周邊，對書店的經營範圍進行了調整，從而成為這壹領域的達人，能夠把興趣與工作完美結合，自我感覺非常幸福。
秋葉 修壹 - 小林隆
1990：修介的父親，父輩留下的舊書店正面臨著土地收購的危機。
木下 貴子 - 大出菜菜子
1990年：少年鐵平的學校同學，是鐵平的心儀對象。鐵平在13歲生日向她表白，遭到了拒絕。
田中 涼太 - グッドイヤー旭飛（古德伊爾·旭飛）
1990年：少年鐵平的學校同學，也是他的好友。貴子的實際交往對象。
●第2話
佐伯 千裏 - 1990年：杉咲花 / 2012年：芳野友美
1990年：村山和夫的同年級同學，對機械零件著迷的女孩。其父親是小型機械工廠『佐伯螺母工業』的廠長。
2012年：在和夫的幫助下保住了父親留下的工廠，仍然在進行著制造超級螺母的研究。
●第3話
若槻 みのり（若槻實） - 石田ひかり（石田光）
1990年：葵的母親、東洋中央醫院北3樓護士長。工作認真，在護士與患者中都有很高的評價。
●第5話
麻生 康介 - 木村了
1990年：剛誌的兄長，“東音樂學院”1期生。與同期生組成樂隊“BRAIN BUSTERS”，是樂隊的主唱。將在人氣節目“樂隊天堂”中進行表演，但在演出前被替換。
2012年：繼承了家裏的蔬菜店，放棄了成為專業音樂人的夢想，但生活過得很充實。
三國 園子 -富田理生
1990年： 在人氣節目“樂隊天堂”即將登臺時，臨時加入“BRAIN BUSTERS”樂隊，替換了樂隊的主唱 麻生康介 。直播小意外之後，臨陣不慌和大家***同努力，順利的完成了人氣節目的表演。
●第6話
猛 - 真島秀和
1990年：酒店的頭牌男公關，善於揣摩客人的心意。
●第7話
堀尾 和正 - 齊藤慶太
1990年：海南大學3年級學生，成立了咖喱同好會。與好友壹起研究咖喱的做法，所開的校園餐廳總是大排長龍。
●第9話
若松 信也 - 細田義彥
1990年：即將畢業的大學生。在服裝店打工，是校園挾持事件的犯人。
渡邊 大紀 - 丸山隆平
2012年：對眼下的工作感到不滿，到職業安定所尋求更換工作的機會。 原作 -村上龍「新13歳のハローワーク」（幻冬舎） 腳本 -大石哲也、倉持裕、內平未央 音楽 -井筒昭雄 選曲 -石井和之 ゼネラルプロデューサー - 內山聖子（テレビ朝日） プロデューサー - 中川慎子（テレビ朝日）、遠田孝壹 (MMJ)、淺井千瑞 (MMJ) 演出 -髙橋伸之（テレビ朝日）、冢本連平(MMJ)、梶山貴弘（テレビ朝日） 制作 - テレビ朝日、MMJ。