但從身體角度考慮的話，40歲以後的男性卻會步入人的第壹道坎，身體素質越變越差，體力精力降低身體，逐漸走向開朗狀態，皮膚狀態也會因為營養供應不足的原因日漸松弛，白發增多。
在男性正面走向衰老之前，除了臉上長出皺紋，頭上長出白發之外，以下幾種變化或暗示男性已經進入衰老階段，不妨搜搜看看妳占了幾條，如果壹條不占的話，說明妳還很年輕，請繼續保持！
01
男性衰老時，會出現“3大2臭1痛”，假如都不占，恭喜妳，不算老
3大
1、腹圍變大
男性朋友過了40歲之後，隨著年齡的增加，基礎代謝逐漸下降，消化吸收的能力也逐漸下降，再加上現在大多數男性已經很少從事重體力勞動，基本都是長期面對著電腦，長期久坐就會導致血液循環變慢，也會影響腸胃的消化吸收，久而久之就會導致脂肪在腹部堆積，從而出現大肚腩的現象。
出現了大肚子，常常被大家稱之為“中年油膩男”，如果發現自己的肚子逐漸變大，或許是走向衰老的壹種標誌，壹定要註意及時調整飲食了。
2、體味變大
“臭男人”這句話並不是沒有道理，根據數據調查研究顯示，當男人說老師皮膚表層會產生壹種“2-壬烯醛”的特殊物質，通過身體排出的汗液與空氣中氧氣發生反應時，會產生壹些化學反應，散發出難聞的氣體，這種氣體就被稱為”老人味“。
隨著男性朋友不斷走向衰老，年紀越大，身體各項技能逐步下降，降低新陳代謝速度，會使臉部皮膚出現更多皺紋。
如果不能及時清潔自己的皮膚，皮膚上堆積的雜質，經過空氣的發酵，也會引發難聞的氣味。
有壹部分男性會隨著年齡的增大，消化系統會逐漸退化，食物不能更好地消化，會積留在口腔中，容易導致出現口臭，然而口臭也是屬於”老人味“當中的壹種難聞氣味。
3、忘性變大
隨著時間的推移，男性朋友衰老以後，大腦功能會逐漸降低，話都不知道從何說起，經常忘記自己下壹秒要做什麽。
男性朋友忘性增大不僅與老年癡呆存在壹定的密切聯系，同時與大腦功能降低有密切的關聯，如果長期吸煙喝酒熬夜都有可能會導致記憶力以及註意力不斷降低，讓男性朋友的記性越來越差。
根據研究表明：中年酗酒者容易出現記憶衰退要比不喝酒的人提前6~10年，不管是處在哪個年齡段，都希望大家早點戒掉香煙與酒精，更有助於維護大腦功能，保養身體。
2臭
1、尿液臭
排尿是非常正常的生理現象，每個人每天都要排尿，及時排尿才能更好地排出體內堆積的毒素垃圾，預防水鈉瀦留和多種腎臟炎癥的發生。
通過對人體尿液的觀察，也能準確地判斷壹個人的身體 健康 狀況，正常情況下，人體的尿液為無色透明或淡黃色，無明顯氣味。
隨著年齡的增長，男性患前列腺炎癥和腎臟炎癥的幾率會大大提高，如果尿液中有泡沫，尿液顏色偏黃並伴隨明顯氣味的話，說明腎臟和前列腺已經出現了問題，請盡早就醫檢查。
2、嘴巴臭
嘴巴是人們溝通交流的必備工具，隨著年齡的增長，男性身體各器官衰老的速度會越來越快，腸胃功能也會因為衰老的原因，蠕動能力降低，不能更好的消化吸收腸道中的食物。
腸胃功能病差後，體內毒素無法正常排出體外，妳的溫度過高，經過發酵後，食物在腸道內會產生大量的氨氣，通過口腔排出體外，就會增加口臭的問題。
年齡越大的男性，嘴巴臭的問題越嚴重，除了定期刷牙清潔口腔之外，還要及時去醫院進行腸胃檢查，判斷自身腸胃是否出現了病變。
1痛
關節疼
鈣元素是身體中廣泛存在的壹種營養物質，也是維持骨骼 健康 的重要原料，隨著年齡的增長，體內鈣元素流失速度越來越快，若不及時調整，日後患骨質疏松和骨關節疾病的幾率也會大大提高。
俗話說得好”寒從腳起“，男性衰老時很容易出現關節疼痛問題，因為年輕時不註意防寒保暖，到年紀大了疾病就會慢慢找上門來。
上了年紀的中老年男性會明顯感覺體力精力大不如從前，原先壹口氣上5樓，如今爬1樓都會氣喘籲籲，經常腰酸背痛，骨骼酸軟無力。
關節腫痛是人老後非常正常的表現，壹旦發生，生活中可多吃壹些含鈣元素多的食物，增強骨骼 健康 ，增加運動量，提高機體新陳代謝功能，加速毒物垃圾的排出。
天氣良好的情況下，可以多出門曬太陽，促進體內維生素D的吸收，能夠有效預防鈣元素的流失，保護骨骼 健康 ，預防骨關節腫痛的問題。
02
上了年紀的男性容易得哪些病？
1、心腦血管疾病
人在到達壹定年紀後，自身血液清潔能力會下降，血液變濃稠，流動速度變慢，若不及時調整，日後患血栓和動脈血管，中藥硬化的幾率也會大大提高。
上了年紀的男性若不及時調整飲食規律作息的話，很容易患心血管相關的疾病。
2、前列腺疾病
前列腺作為男性體內特殊的生殖腺體，隨著年齡的增長，前列腺功能也會逐漸衰弱，上了年紀的男性很容易患前列腺相關的疾病，比如前列腺炎，前列腺癌，前列腺腫大等。
前列腺疾病發生後會出現尿頻尿急，尿痛，尿不盡等尿路刺激癥狀，影響 健康 加重男性心理壓力。
3、糖尿病
糖尿病在中老年男性中非常普遍，隨著國民飲食觀念的轉變，許多中年男性因為長期抽煙酗酒經常應酬的原因，很容易得糖尿病。
糖尿病的主要發病原因除了與攝入較多含糖量高的飲食有關之外，胰島素分泌不足或功能紊亂後，也會使血糖難以控制，從而誘發糖尿病。