以下3種顏色護眼：
1、綠色是自然界中最常見的色彩，光的吸收非常適中，不會對人的視網膜產生過多的刺激，過度使用眼睛。
2、藍色是三原色之壹波長最短，藍色是冷色調，含有壹定的鎮靜效果。
3、淺黃色的反射度略低於黃色，因此在選擇顏色時，盡量選擇低反射度，有助於緩解視網膜的疲勞。
護眼知識如下：
1、盡量增加戶外活動，可以預防屈光不正的出現，並緩解眼部疲勞。
2、看書，電視或者使用電腦，手機時間盡量不要連續超過半小時，之後需要休息10min左右。
3、電子屏幕距離應該越遠越好，看電視時最好距離5m以上。
4、寫作業或者閱讀時要保持正確的坐姿，壹般要求35-40cm的距離，不要躺著看書，也不要在搖晃的汽車上看書。
5、室內的光線要適度，既不要太亮，也不要太暗。