使用VirtualBox的“***享文件夾“功能(需要安裝增強功能包，下面有安裝教程)，能夠從虛擬機訪問主機上的文件。
配置***享文件夾，需兩個步驟：
步驟壹：在虛擬機上指定主機上要***享的文件夾(即創建***享文件夾)
步驟二：在虛擬機中進行掛載以訪問***享文件夾中的內容(映射網絡驅動器)
步驟壹：在虛擬機上指定主機上要***享的文件夾(創建***享文件夾)
(1)對於正在運行的虛擬機
點擊“設備” – “***享文件夾“(或右鍵點擊虛擬機狀態欄右下角的文件夾圖標，選擇”***享文件夾“)
打開“設置(***享文件夾)“對話框
(2)對於沒有運行的虛擬機(正常關閉的虛擬機，不能是“快速休眠”的虛擬機，快速休眠的虛擬機不能指定***享文件夾
在虛擬機上點擊右鍵，選擇“設置”
打開“設置”對話框，選擇“***享文件夾”
對於運行的虛擬機和關閉的虛擬機，可以看出能夠創建的***享文件夾的類型是不同的：
l 對於運行的虛擬機 – 能夠創建固定分配和臨時分配的***享文件夾
l 對於關閉的虛擬機 – 只能創建固定分配的***享文件夾
固定分配的***享文件夾對於定義***享文件夾的虛擬機是永久存在的;
臨時分配的***享文件夾在虛擬機運行時添加/刪除，虛擬機關閉後消失
創建固定分配的***享文件夾(創建臨時分配的***享文件夾的步驟相同)
點擊“添加***享文件夾”
指定***享文件夾路徑(主機上文件夾的路徑)
點擊“其他“以選擇要與虛擬機***享的主機文件夾
選擇完成後點擊“確定“
如果對默認的***享文件夾名稱不滿意，可以修改***享文件夾名稱
步驟二：在虛擬機中進行掛載以訪問***享文件夾中的內容(映射網絡驅動器)
掛載有兩種方式：
l 自動掛載
l 手動掛載
手動掛載稍微麻煩壹些，先看看手動掛載吧
我的虛擬機安裝的是Windows 7，我就以Windows 7為例來說明
首先要啟用Windows 7的“網絡發現“和”文件和打印機***享“
點擊“開始“ – ”控制面板“
點擊“更改高級***享設置“
在“網絡發現“中選中”啟用網絡發現“;
在“文件和打印機***享“中選中”啟用文件和打印機***享“
使用net use命令
打開命令提示符窗口，輸入net use x: \vboxsvrsharename
x:是要使用的盤符
sharename是在添加***享文件夾時設置的***享文件夾名稱
註意：要將x:和sharename替換成相應的名稱，我就是沒有將sharename替換成添加的***享文件夾名稱，壹直出錯……汗)
打開虛擬機“計算機“，可以看到***享的文件夾，這樣就可以從虛擬機上訪問指定的主機文件夾了
使用圖形界面
在虛擬機上打開“計算機“
點擊“映射網絡驅動器“
選擇驅動器號
點擊“瀏覽“選擇***享文件夾
點擊“確定“，在虛擬機“計算機”中可以看到***享文件夾，這樣就可以訪問指定的主機文件夾了
手動掛載有些麻煩吧，VirtualBox提供了“自動掛載”功能，以簡化操作步驟。
在添加***享文件夾時，只需選中“自動掛載”，啟動或重啟虛擬機，在虛擬機中就可以看到***享的文件夾並進行訪問了
臨時分配的***享文件夾也可以選擇手動掛載或自動掛載。
總結：
VirtualBox的“***享文件夾”實現了從虛擬機中訪問主機文件夾的功能。
從上面的操作可以看出，VirtualBox的“***享文件夾”實際上是創建了壹個虛擬的vboxsvr服務器，將添加的主機文件夾認為是此虛擬服務器vboxsvr上的壹個***享文件夾，然後在虛擬機上通過“映射網絡驅動器”來進行訪問。
附：VirtualBox擴展包安裝教程
VirtualBox擴展包(文件名為Oracle_VM_VirtualBox_Extension_Pack-4.1.16-78094.vbox-extpack)，用於擴展VirtualBox功能，提供以下額外的功能：
l 支持USB 2.0設備
l VirtualBox Remote Desktop Protocol(VRDP)
l Intel PXE boot ROM
安裝
雙擊下載的Oracle_VM_VirtualBox_Extension_Pack-4.1.16-78094.vbox-extpack，VirtualBox Manager引導完成擴展包的安裝
查看
啟動VirtualBox Manager，點擊“管理”-“全局設定”
在“擴展”標簽中可以查看當前安裝的擴展包，並且可以添加/刪除擴展包
VirtualBox增強功能包
在虛擬機上安裝了操作系統後，如果要優化虛擬機操作系統性能和可用性，需要安裝增強功能包，增強功能包包含設備驅動程序和系統應用程序。 VirtualBox增強功能包是壹個光盤映像文件(文件名為vboxguestadditions.iso)，位於VirtualBox的安裝目錄。