1、首先，第壹拍左腳向前踏壹步，如下圖所示。
2、然後，第二拍屈膝，右腳尖在左腳後跟處落地或點地，如下圖所示。
3、接著是第三拍、第四拍，右腳開始向前（或向左、向右）踏點，如下圖所示。
4、左腳配合跟進，動作要對稱協調，如下圖所示。
5、側步也是同樣的方法，第壹拍左腳踏壹步（向前、向側、向後均可以），如下圖所示。
6、第二拍右腳向交替向前，同時註意屈膝，如下圖所示。