第壹是前期高點或低點容易形成壓力和支撐。高點突破前是支撐，低點突破前是支撐，突破後是壓力；
二是趨勢線或軌跡線的壓力和支撐。連接兩個低點會形成支撐線，連接兩個高點會形成壓力線；
第三是成交量的支撐，因為籌碼很多，價格通常在前壹個成交量堆積的地方形成壓力和支撐(可以結合前兩種情況使用)；
此外，還可以利用布林線、黃金分割線、波段理論計算價格支撐位和壓力位。