假設數據1234-1250在A1單元格
B1單元格輸入公式
=IF(--LEFT(A$1,FIND("-",A$1)-1)+ROW()-1>--RIGHT(A$1,LEN(A$1)-FIND("-",A$1)),"",LEFT(A$1,FIND("-",A$1)-1)+ROW()-1)
B1公式向下復制