微信步數的計算方法：按照我們正常統計的話，在我們擡腿的時候，就可以把速度加到最大，系統這個時候就會自動更換到大數據，壹般來說，如果連續出現8次的話，就可以確定是人在運動，這就是微信運動的基本原理。
手機的傳感器和協作器，感應到人在行走時的重心移動進行計數，即使人在原地踏步，只要加速度，觸發了計步算法的閾值就能被采集到。首先打開微信，點開界面右上角的搜索圖標，搜索微信運動；點擊微信運動，選擇啟用該功能即可開啟。
微信運動頁面，點擊“啟用該功能”選項，即可開啟微信運動計步功能。微信運動頁面，點擊“步數排行榜”，即可查看好友步數排行榜。
多走路好處
壹項在美國心臟協會（AHA）組織的會議上發表的研究指出，無論是短時間的走路，還是連續長時間的走路，都可以降低死亡風險。而且，隨著步數的增加，死亡風險會越來越低。
在短時間走路方面，相比於步數為0-3200的受試者，步數為3200-4260步、4260-5440步和5440-9100步，死亡風險分別降低37%、40%和46%相關。也就是說，隨著走路步數的增加，死亡風險也隨之降低。只要多走路，就是對身體有好處的。