在 Windows 系統中，您可以使用快捷鍵“Win+PrintScreen”直接截取整個屏幕，或者使用“Alt+PrintScreen”來截取當前活動窗口的內容。截圖之後，可以在電腦本地查看或者粘貼到其他應用程序中進行使用。
在 Mac OS 系統中，您可以使用快捷鍵“Shift+Command+3”來截取整個屏幕，或者使用“Shift+Command+4”來截取指定區域的內容。另外，如果您需要進行錄屏操作，Mac OS 系統也自帶錄屏功能，可以使用“Shift+Command+5”來打開錄屏工具界面，完成錄屏操作。
需要提醒您的是，在截屏或錄屏的過程中，請註意保護個人隱私和他人的權益，不要隨意傳播或發布涉及到他人的信息。