為啥減肥要看IBM指標

分析壹個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是壹個中立而可靠的指標。BMI=體重（KG）/身高(M)的平方。壹般認為，BMI值在18.5至23.9之間是正常值。因此減肥時需要考慮該指標，才能健康減肥。

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