意見建議：平時多吃些比如蘋果，火龍果，香梨等比較補水，少吃刺激性的食物，如辣椒，酒精之類的，補充高蛋白飲食：多吃壹些雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、雞、海鮮、豆腐、豆制品、新鮮蔬菜、水果等；適當休息應該是可以緩解這種癥狀的！