第壹：妳要下載個ISO鏡像文件
例如“ YLMF_GHOSTXP_SP3_V2014.iso”這是雨林木風的鏡像文件，或者“LUOBO_GHOSTXP_SP3_V2013.iso”，這是蘿蔔家園的鏡像文件，等等隨便壹個，只要妳喜歡就OK了。
第二：再下載個U盤啟動盤制作軟件
例如：“電腦店U盤啟動制作工具V6.0”或“大白菜”或“老毛桃”，也是隨便，基本都是傻瓜式操作，壹看就懂。
用第二裏的工具制作U盤啟動盤,幾分鐘就可以做好了(很簡單的跟著提示做就可以了)，把第壹裏下載下來的*.ISO解壓，提取裏面的壹個gho文件，（如果是xp系統大約在5到6百兆左右，如果是win7系統大約2G左右）提取到U盤根目錄就可以了，設置電腦U盤啟動，進入PE系統，用pe系統自帶的GHOST工具進行恢復或安裝就行了。