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吃板栗會長胖嗎?
不會像那些油炸的食品有“催肥”的功能,但是板栗含高澱粉,還澀腸,不像紅薯,雖然也是高澱粉但富含纖維,助腸胃消化,通便,適當吃些反而有助於減肥,還有飽腹感,間接的能少吃些其它食物。
所以板栗還是少吃,而且吃的當天要多吃些蔬菜水果,就不會變胖的。而不是把板栗搭配些高熱量的或油炸的東西吃,起了化學反應,脂肪更容易堆積下來。
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cannot be resolved to a type出這個錯誤提示,壹***有多少種可能?
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