1、利用導彈工作圖進行計算：導彈在不同階段的速度和高度以及飛行時間，計算出導彈在每個階段所消耗的動能。將所有階段消耗的動能相加，可得到導彈總的動能損失。
2、利用公式進行計算：根據動能定理，動能損失可以表示為：ΔE=0.5m(v1^2-v2^2)，m為導彈質量，v1為導彈起始速度，v2為導彈結束速度。通過測量導彈起始速度和結束速度，及計算導彈質量，計算導彈動能損失。