1、核桃：屬於低嘌呤含量的食物，所以處於急性期、慢性期及間歇期的痛風患者，都可以食用核桃，因為每100g核桃中的嘌呤含量僅為8mg；
2、花生：其實並不屬於堅果，而是屬於豆類植物，花生的嘌呤含量較高，屬於中嘌呤含量的食物，每100g花生中的嘌呤含量在90mg，所以痛風急性發作期時不建議食用花生。
此外，建議痛風患者食用煮花生或烤花生，不建議食用油炸的花生。
核桃和花生的脂肪含量都較高，而痛風患者通常多合並有血糖升高、血脂升高、肥胖癥，如果攝入大量核桃和花生，對血脂水平會有壹定的不良影響，所以要適當限制攝入量，建議攝入在30g/d左右。
還有壹點需要指出的是，如果是腸胃消化系統不是好特別好的人，建議少吃花生，因為可能會出現腹痛腹脹、甚至拉肚子的情況，所以還是應該多註意壹點。