遺忘曲線是由艾賓浩斯在1885年提出的。
遺忘曲線由德國心理學家艾賓浩斯研究發現，描述了人類大腦對新事物遺忘的規律。人體大腦對新事物遺忘的循序漸進的直觀描述，人們可以從遺忘曲線中掌握遺忘規律並加以利用，從而提升自我記憶能力。該曲線對人類記憶認知研究產生了重大影響。
遺忘的規律：
遺忘的進程是不均衡的，其趨勢是先快後慢、先多後少，呈負加速，並且到壹定的程度就不再遺忘了。具體內容是：20分鐘後，42%被遺忘，58%被記住；1小時後，56%被遺忘，44%被記住；1天後，74%被遺忘，26%被記住；1周後，77%被遺忘，23%被記住。
1個月後，79%被遺忘，21%被記住。