如果女性超過了35歲才來備孕，壹定會遇到很多的風險，例如生出傻孩子，原因就在於過了黃金育齡期，不管是精子質量還是卵子質量都在下降，孕育出來的寶寶自然而然比不上年輕夫妻生出來的寶寶。
其次，年紀大了，根本沒有精力跟體力照顧新生兒。很多人都覺得，只要自己努力，壹家人齊上陣，絕對能夠將壹個孩子平安的養大，但話是這麽說，放到現實之中，如果為人父母沒有精力跟心力帶孩子，壹定會遇到很多困境。
最後，經濟情況可能會發生變化，雖然，壹些人是為了打拼事業，才選擇將成家立業這件事情放在後面，但是，在他們事業有成以後才來準備要孩子是壹個錯誤的選擇，原因就在於不管事業有多成功，可能都會遇到中年事業危機，這個時候上有老，下有小，壓力不是壹般的大。
科學時代的到來，讓很多人在準備做壹件事情之前都有了正確的參考，特別是在備孕這件事情上，即便是沒有經驗的人，也能通過網絡或者是醫生的建議，成功地孕育出健康的生命。
首先，在備孕的過程當中，夫妻雙方都應該保持規律的生活作息，例如飲食清淡，經常鍛煉提高自己的身體素質。現在的年輕人，或許會因為工作或者是生活的瑣碎而達不到健康生活的水平，從而影響了孕育新生命的條件。但是，壹旦想要孩子，就必須先做出改變。
其次，在懷孕的過程當中，壹定要定時檢查，及時忌口，穩定情緒。孕婦在懷孕的過程當中，激素起伏變化是相當大的，情緒經常不穩定，不受控制，例如，懷孕的人愛生氣，作為孕婦的家人，對孕婦就應該多關心。孕婦自己也應該註意自己的身體健康，千萬不要讓自己感冒發燒。