真正讓我意識到抑郁癥，這種細微卻又可怕的心理疾病，是在去年。去年，室友從家裏回來之後說，她的妹妹，莫名暈倒住院，查出患了抑郁癥。聽室友說，她平時是壹個大大咧咧的姑娘，從未想到這樣開朗的她會患這種心理疾病。
在此兩周之後，室友莫名也出現了類似焦慮的癥狀。每當夜裏淩晨壹點多，她會突然醒來，然後莫名其妙的大哭。開始，她只是藏在被窩裏偷偷地哭泣，後來連續幾天，她控制不住自己，她說那種深深的孤獨感就像壹個看不到底的黑洞，她無比恐懼。淩晨驚醒之後，她會爬到我的床上，只希望能感覺到我在她身邊。我躺在她旁邊，能夠明顯的感覺到她在渾身瑟瑟發抖。
她說，她也不知道自己為什麽想哭，只是突然心裏很難受，絕望又無助，心裏煩躁不安，有很深的無力感。
平時，她就是壹個和大家並無差別的姑娘，她喜歡嶽雲鵬，最愛看小嶽嶽的相聲。搞笑的情節會逗得她哈哈大笑，她鐘愛涼皮，我們喜歡壹起吃著西瓜看綜藝。有時候，我們還會壹起去逛校園，壹起聊小時候。白天的她，是壹個有趣好玩的姑娘，壹點也看出她心底的絕望。
前幾天，也有壹個高二的小學妹深夜私信給我說，她患有抑郁癥，現在還在用藥物控制，而她的壹個好閨蜜，和她壹樣，只是她更嚴重，孤僻不愛說話。她們兩個總是相愛相殺，壹起抱團取暖，沒有其他人能更理解她們心底的孤獨感，但是她們卻又不能給予對方足夠的引導和溫暖。
我看著她陸陸續續發過來的長消息，隔著屏幕，只覺得後背發涼。抑郁癥，看起來只是壹種心理問題，卻是壹種非常可怕的疾病。它能吞噬人的精神和靈魂，更為可怕的是，大多數人，不夠重視它，甚至輕視它、蔑視它。那些開朗的人，總是指責那些抑郁癥患者矯情，認為他們只是自卑、軟弱、膽小、無知而已，他們根本無法相信，這種看不見摸不著的情緒疾病剝奪了多少人的生命。
在我還沒聽說過“抑郁癥”這三個字的時候，我的親人就有因抑郁癥自殺的。我最親愛的姑奶，她是壹個很普通的農村婦女，她勤勤懇懇，不愛說話，每到家裏忙的時候，姑奶就會早早地回來搭把手。老奶奶（曾祖母）還在的時候，姑奶總是喜歡黏著老奶，摸索著幹點這幹點那，總是閑不著。後來老奶不在了，她就黏著奶奶，沒事就聊壹些家裏長短。
那天，奶奶的娘家遠房親戚來了，姑奶回來，看著家裏忙，也沒顧上和家裏人多說話就回去了。誰知道，當天晚上她就喝農藥結束了生命。具體因為什麽也不是很清楚，鄉下人也不知道抑郁癥為何物。現在想起來疼愛我的姑奶，心裏依然會覺得很遺憾。如果當時，我們了解抑郁癥，我們能夠給予她足夠的陪伴和治療，她現在是不是還好好的活著？
五年多以前，有壹位微博昵稱叫做@走飯的大四女生，在自己的宿舍裏自盡了。
她的最後壹條微博，是通過定時工具發送的:
“我有抑郁癥，所以就去死壹死，沒什麽重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦。”
這條微博讓我們註意到了壹個患有抑郁癥的姑娘，有很多人在微博裏為她祝福、為她祈願。在此之前，她就是壹個普通的再普通不過的姑娘，沒有人過多的關註她，可能也只是認為，這個女生比較內向罷了。她之前發送了壹千多條微博，只有廖廖數人互動，不過也是，誰會過多的關註壹個相貌普通、有點內向的女生的喃喃自語呢。
我細細地翻閱了她的微博，有些話語其實還挺有趣，並沒有過多的陰暗和負能量。
比如:
翻她的微博，我想到了偉大的喜劇演員卓別林、憨豆先生、周星馳，他們都曾被抑郁癥所困惑；我想到了在熒幕上帶給我們快樂的張國榮、喬任梁、陳琳，還有我喜歡的三毛和海子，他們都因抑郁癥而失去了性命；至於被抑郁癥困擾的學者就更多了。
也許這就是上帝創造生命所遵循的壹條規則:壹個人的情感越是細膩，他的創造力越強，他的表現力越豐富，他的精神就越是脆弱，他的痛楚就越是長久。
走飯的最後壹條微博發布於2012年3月18日，到今天，這條微博下邊***有70多萬條評論。評論的大部分內容都是心情抑郁的朋友***有的“樹洞”，他們在微博下訴說著不曾說出口的孤獨和不安，訴說著他們***有的抑郁和絕望。
微博下的評論，大都是這樣的內容:
在這條微博下評論的朋友，都有或輕或重的抑郁癥，他們把這裏當作自己情緒的樹洞，把走飯當作知心朋友。這裏被稱作這群人***有的“精神家園”，他們對走飯生前留下的那句“我所踏過的路都叫做迷路”深信不疑。他們零零散散的言語就像是無處安放的蒲公英，從天南海北出發，穿過厚厚的歡聲笑語，輕飄飄地落在這個樹洞裏。
妳看，抑郁癥離我們很遠嗎？
其實壹點也不遠，可能我們身邊的某壹位朋友就正在獨自地在抑郁癥裏掙紮。抑郁癥不是壹種普通的心理問題，它很可怕，但更可怕的是身邊人的無知和輕視。不要再認為，抑郁癥就是每個人都會有的心情不好。不要再對他們說:“我經歷的挫折比妳多的多，妳還是抗壓能力不行。”也不要再對他們說:“妳死都不怕，還怕活著嗎？”
患抑郁癥的人把死都看作成壹件很輕松的事情，相比於痛苦的活著，死更像是解脫。但是，身邊的壹個小小的溫暖，比如朋友的壹點理解，又比如壹只可愛的小貓咪，可能就會讓他有所留戀。
就像曾讀到太宰治的壹句話，"我本想這個冬日就死去的，可最近拿到壹套鼠灰色細條紋的麻質和服，是適合夏天穿的和服，所以我還是先活到夏天吧。”
世界很大，極光很美，如果某壹刻妳也難受得想解脫，那就去看看這個美妙的世界吧。
最起碼也要待到夏天，吃到甜甜的西瓜吧。