夢到死人，並沒有什麽特定的含義，如果是親人，可能應了那句“日有所思夜有所夢”解釋妳這種現象最為恰當，估計妳最近的休息壹定不太好，處在壹種大腦不清醒的狀態，其實跟睡眠質量有關，由於大腦無法進入深度睡眠，導致產生很多不真實的感覺，妳越是放不下，就會越嚴重，進入壹個惡性循環中。其實最好的方法是放下心理包袱，到外面有陽光環境好的地方，去放飛壹下自我，讓自己來壹次戶外陽光運動，找壹個不太高的山，徒步登山壹次，讓身體來壹次微微的疲勞，曬上半天太陽，最好能出點汗，回來後跟愛人來壹次浪漫晚餐，睡覺前洗個熱水澡，聽聽催眠曲，讓自己來壹次深度睡眠，壹旦休息好了，其它就什麽都沒有了。
要想睡眠好，不僅要讓自己處於輕度疲勞，睡覺前不要進食，讓胃保持放空的狀態，這是壹個比較重要的地方，如果睡覺前吃太多的食物，胃脹也會讓人做噩夢的。
打造壹個溫馨的臥室環境，不要放太多的雜物，尤其是不要放電子設備，比如電腦、電視、連手機也不要放，這些都會有輻射，影響人的睡眠質量，尤其是不能進入深度睡眠的人，幹擾更加嚴重。
平時保持樂觀的心態，夢有時候是妳不真實的想象，或者是妳的植物神經對外界刺激的不真實記錄，反饋給妳的大腦，而妳的大腦處於淺睡眠狀態，把這些不完整的信號記錄了下來，應該說每個人睡覺時都會發生很多這樣的情況，只是有些人大腦在深度睡眠，根本不管這些事情，所以就記不住夢，並不是沒有，而是忽略了。
如果是無關的人，根本不用放在心上，如果對親人思念，那麽可以去做次掃墓，真的沒有必要過度擔憂這些事情，把心思花在當下和未來，放下心理包袱才能快樂地生活，夢是那種妳越糾結越會發生的事情，妳壹旦放松了，反倒沒有事情呢。