鷂子翻身戲曲程式動作。分正、反兩種。正的右腿在前，左腿上步，上身下腰，向後仰，由右向左翻身。反鷂子翻身則左腿在前，右腿上步，由左向右翻身。武戲中經常應用;此動作在中國古典舞中名為串翻身。
風火輪是以"立圓"為主,這個動作以腰部為運動軸,是腰部的綜合性訓練,對重心及身體的協調都是壹種很好的訓練方法,也是短句和舞蹈中重要的連接動作;在做的時候保持身前壹個圓身後壹個圓，雙臂同時進行相反方向的兩個圓線運動，風火輪又稱"八字圓"。