今天福州天氣多雲，午後東南風２到３級，早晨最低氣溫２２℃，午後最高氣溫３３℃。１４日多雲，１５日多雲。
省內各市氣象預報如下：今天淩晨到１５日，全省沿海東北風５－６級，崇武以北沿海陣風７級，全省天氣多雲。１５日，全省天氣多雲，寧德和福州兩市天氣陰到多雲，局部縣市有陣雨，其余各市天氣多雲。
今天夜裏到１５日，臺灣海峽東北風６－７級，陣風８級。天氣陰到多雲，部分海區有陣雨。
健康提醒
大多數老年朋友都患有冠心並高血壓，因此每天都得喝夠２０００毫升水。但飽受前列腺增生困擾的老年男性，如果水喝多了，又會出現排尿等待、尿不盡及夜尿增多等問題。怎麽喝水才合適呢？
早上起床洗漱後，快速喝前晚涼好的白開水２５０毫升。這樣做的目的在於清洗胃、腸，並通便。
早飯前後，可能有好幾種口服藥等著您服用，這時可以喝些溫開水。
上午，您可以泡杯綠茶，遛遛彎；累了，可以稍坐，千萬不要久坐。因為綠茶含有植物雌激素，對緩解前列腺增生很有幫助，而久坐，對前列腺的保養則是有百害而無壹利。
午飯前後，可能也需要服藥，只要記住壹個原則：服藥用白開水，服藥後半小時方可飲茶。
晚飯後，少喝些水，不要喝茶，且最好能出去走走。即使在室內也要起來多動動，以利於喝進去的水盡快排出來。壹方面，這能減少睡眠中心臟和腎臟的負擔；另壹方面，也避免了茶水引起的失眠。