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看了血腥的現場,心裏很難受。有沒有什麽方法平復內心?

曾經擡過意外死亡的壹個逝者,急救到了之後發現已死亡所以不負責運送。只能自己送到殯儀館。好多人不敢上前,我和其他三人擡著上車。血和腦漿不停滴落在我的鞋上。心底無私天地寬。可能我心比較大,沒有放在心裏。而妳可能要緩壹下。盡量不接觸那種容易讓妳聯想的東西吧!過幾天就好了。

巧了,昨晚十點剛出過壹次現場,壹名三十歲男子從十樓跳樓身亡,下面是大理石板,我輔警,110警車駕駛員,負責拍照錄像,後面當然還有專業刑偵來處理細節,那場面妳去想吧!

剛開始也很怕,三天失眠,現在看得多了,無所謂了。特別是跳河的,撈他上來入土為安,也算積陰德吧!

和平年代看血腥場面最的可能就是我們這壹代火車司機了,上世紀八十年代改革開放開始人流量增多,又缺乏壹定的安全常識。加上當時鐵路的防護設施又不完善,很多人圖方便在鐵路上坐臥、行走,造成了很多傷亡事故。我們所擔當值乘區段總長310公裏,每季度有40個路外傷亡指標。意思就是說40啟路外傷亡內不考核,超過40啟就要被上級部門考核,在我的印象中好象沒幾個季度不超標的。

看到血腥的現場,心裏很難受,這種難受,我們可用壹個心理學名詞壹恐懼來形容,這是壹種正常的心理反應,畢竟在和平年代,見到真實的血腥的場面的機會還是不多的,大多數人會隨著時間的流逝,不需要采取任何措施,心態會慢慢恢復正常。

但少數人腦海裏卻會不斷閃現血腥的現場的畫面,嚴重影響他們的工作、生活,這就是壹種心理疾病,叫作創傷後應激障礙(PTSD),該病首見報導於美國越戰老兵,在汶川地震中,壹些災民、救援人員中也有人出現,像這種情況壹定要就診於正規的精神心理醫療機構,靠自己的心理調節很難康復。

再看個更血腥的……

實習時搶救過壹個重肝消化道大出血的,從嘴裏噴湧而出的血濺得到處都是。足足壹個星期都沒完全緩過來,後來搶救成功壹個腦膜炎的才讓我重拾信心

去屠宰場親自殺頭豬,不是用電擊的那種而是把腿綁起來,壹刀捅下去的那種順便把下水壹樣壹樣取出來,燉個肚肺湯,炒個腰花再紅燒個肥腸,整兩瓶酒睡壹覺,明天讓妳去敘利亞殺美國大兵都沒問題。

老兄,沒有辦法。

只有時間,時間能化解,化解許多身心的創痕。

但,不能化解壹切。每當陰雨天,隱隱作痛的地方,便是妳化解不了的深痕。

但(我都討厭這個字了),人總得活著嘛。記憶的硬盤裏有劃痕,有壞區,正常啊。由它去吧——要生活啊!

以前網上看過壹組西藏天葬的圖片,結果就是那個陰影這個詞學會了,我的天,很久過不來,同學建議給自己找點事做,不要過多空閑時間,好點

這個比較難,主要還是靠自我調節,大部分的人都可以做到,刻意的忘記部分記憶和內容,但仍有壹些人做不到,這個時候就需要外界幹擾,比如看書,寫字,畫畫,高強度的 體育 鍛煉等等,有時候聽聽音樂也是個不錯的選擇。

希望能幫到妳!

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