QQ中啟用通訊錄是將此QQ與本機號碼綁定，使別人可通過手機號碼查詢到用戶，綁定方法如下：
1、回到手機桌面，點擊設置圖標進入設置頁面。
2、在設置頁面中，選擇應用程序。
3、在應用程序頁面中，點擊QQ程序。
4、進入QQ詳情，點擊權限選項卡進入。
5、找到QQ通訊錄開關選項。
6、將QQ通訊錄開關設置為打開。
7、進入QQ，選擇聯系人欄目，點擊頂端的“通訊錄”。
8、完成後即實現了通訊錄的啟用，點擊好友後的圖標即可聊天或免費電話。