快步舞（Quickstep）用Q表示。摩登舞項目之壹。舞曲明亮歡快，舞步輕快靈活，跳躍感強，是體育舞蹈中壹種輕快歡樂的舞蹈。節奏為4/4拍，每分鐘50～52小節。每小節四拍，第壹拍為重拍，第三拍為次重拍。舞步分快步和慢步。快步用Q表示，時值為壹拍；慢步用S表示，時值為二拍。基本節奏是慢、慢。快、快、慢。舞步組合有跳步、蕩腿、滑步等動作。起源於美國，20世紀流行於歐美和全球。
快步舞僅此壹種，說它快，指的是音樂節奏快。其中的旋轉僅僅是動作，但腳步的交換節奏都是相同的，並非是快四步舞以外的壹種舞。