高考學生在面臨高考的時候，大多都會選擇把自己考試前的書卷全部撕碎用來減壓。從樓上扔到樓下，像這樣紙張漫天飛的事情引發了網友的熱議，在高考前每個學生都會面臨各種各樣的壓力。而這樣的壓力大多都是來自於內心，即使老師和家長不給學生壓力，在內心中學生自己也會產生很大的壓力。想要考出壹個優異的成績，能夠回報父母，回報老師。
減壓方式最靠譜在高考前不要擅作主張的，改變自己的生活作息規律，按照平時的生活方式，壹如既往的生活就是最好的。這樣對於學生能夠清楚的意識到，即使第2天要面臨高考，也應該放松心態，這個心態對於學生是尤為重要的。家中的父母不能和孩子過多的討論高考的事情，只要讓孩子正常發揮就可以，家長可以選擇讓孩子玩會遊戲，通過打遊戲的方式來放松自己。
用聽歌的方式解壓如果考生在夜晚睡覺的時候有睡不著的情況，可以選擇用聽歌的方式達到減壓，戴上耳機沈浸在自己的世界中。慢慢的等心靜下來以後就能夠安心的睡著，不要回想起考試的內容，不用回想應該考出壹個怎樣優異的成績。只要不愧對於自己就是最好的，正常發揮能夠考出壹個優異的成績，在面臨高考的考題也並不會有太難的情況。
用平常的心態面對考試在高考前也應該意識到，高考是人生中第壹件大事情，但絕非是人生中的全部事情。即使考砸了也沒關系，終究還會有機會，只要用心把握住每壹次機會就壹定會有收獲。所謂壹份耕耘，壹份收獲，在臨近高考的時候也不要主動去復習，畢竟再復習也已經為時過晚。而在高考的時候，家長比孩子還要緊張，家長不應該把這樣的情緒帶給孩子。