薄荷網能量計算——卡路裏計算器

還在為怎麽控制飲食而煩惱嘛?那就壹定要使用薄荷網能量計算的招牌產品了----卡路裏計算器壹、先來看看薄荷網能量計算工具的功能吧登錄薄荷網，在食物庫頁面下，點擊卡路裏計算器就能看到可愛實用的卡路裏計算器啦卡路裏計算器包含了飲食攝入和活動消耗兩大板塊。在飲食攝入裏又具體分為了早餐、上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐和晚上加餐六大塊，可供寶寶們方便的分餐記錄飲食的攝入情況。二、添加食物、修改食物重量先選擇您要把食物加入的是哪壹餐，(要註意如果是早餐就點早餐選項卡，把食物加到早餐下面，壹定要按照自己是要計算哪壹餐來選擇哦~)然後點擊食物旁邊的“添加”按鈕，就會看到食物被添加到午餐下面了如果點錯了，只要點擊旁邊的“刪除”按鈕就可以刪除點擊食物克數旁邊的下拉按鈕，在框框裏就能自己修改食物的重量，最後點擊“確定”就修改完成。三、搜索食物在正上方的搜索框中輸入食物的名字(如今天中午就吃了麻婆豆腐，只要在搜索框裏打入“麻婆豆腐”)，然後點擊旁邊的“搜索”按鈕，就會出現相應的菜肴了，然後同上面壹樣，點擊“添加”按鈕，修改重量，確定就大功告成了四、運動消耗的計算找到自己的運動項目(當然也可以搜索哦)，類似的，按照“添加” “修改” “確定”就可以了現在，我們就清晰的看到右下角已經出現了咱們到中午為止的熱量攝入(紅字)和消耗(綠字)情況了，最後，點擊“保存”就可以了用好薄荷網能量計算工具——卡路裏計算器，減肥效果事半功倍。