任晗出生於湖北襄陽市老河口的壹個公務員家庭，從小她就喜愛表演，然而希望她也成為公務員的父親任輝並不贊同。2000年，任晗考上了武漢藝術學院，卻遭到父親反對，壹年後她又被武漢體育學院舞蹈系錄取，父親再次反對。2002年，任晗最終進入了武漢警官學院學習，並成為學生會文藝部的牽頭人。2005年任輝同意女兒去參加北京壹個歌舞團的文藝比賽，就是這個機會讓任晗在比賽中脫穎而出，成為了歌舞團的簽約演員?。
任晗 演藝經歷2005年，任晗因獲得全國文藝推新人大賽影視十佳金獎而走上了演藝之路?；同年，任晗出演了個人的首部影視作品，她在與吳若普，周莉合作出演社會倫理劇《走出監獄的女人》中飾演了高中時期的女主角馬莉。
2006年，任晗出演了話劇《暗戀桃花源》，並在劇中飾演了雲之凡；同年，任晗還與王奎榮、王姬***同出演了現代家庭劇《家比天大》；此外，任晗還出演了個人的首部大銀幕作品《叫板》。
任晗2007年，任晗出演了都市兒童劇《快樂幼稚園》；同年，任晗還出演了動作電影《少林男子》。
2008年，任晗先是與徐潔兒、邱逸鋒***同出演了網路互動劇《YEAH》；之後，任晗又在與楊立新、王玉梅、邊瀟瀟合作出演的古裝傳奇劇《漕運碼頭》中飾演了乖巧能幹的丫環夏草；同年，任晗還與阮偉旌、聶梅***同出演了都市青春劇《愛神的黑白羽翼》；此外，任晗還與金載沅、牛萌萌。朱琳合作出演了中韓合拍的都市愛情劇《初戀》；以及出演現代劇情電影《風箏再次飛起》。
2009年，任晗與林心如、楊冪、王麗坤等藝人***同出演了古裝傳奇劇《美人心計》；同年，任晗還與馬雅舒，劉愷威合作出演了民國愛情劇《誰知女人心》?。
2010年，任晗先是與常鋮、李美鏇、張寧江***同出演了現代刑偵劇《天網》?；之後，任晗又在與廖京生、遲帥、柯藍合作出演的時代奮鬥劇《阿丕書記》中飾演了李桂媛?；同年，任晗還與趙恒煊、史蘭芽、劉長純***同出演了革命傳奇劇《鐵道遊擊隊2》?；此外，任晗還與張帆，石琳合作主演了現代都市電影《蛋糕》?；以及出演劇情片《花兒並蒂開》。
任晗劇照2011年，任晗先是與陶紅、呂麗萍、孔琳等藝人***同主演了現代情感劇《傻春》，並在劇中任晗飾演了命運多舛的小妹趙素楚?；之後，任晗又與陳意涵、薛仕淩、魯諾合作出演了網路愛情喜劇《戀愛SOS》；同年，任晗還在與唐國強、孫維民、王伍福等眾多演員***同出演的革命史詩劇《東方》中飾演了豫劇名家常香玉；此外，任晗還與陳浩民、任天野、趙柯合作出演了古裝探案劇《蔔案》?；以及與呂星辰、馮國慶***同出演文藝愛情電影《郎在對門唱山歌》?。
2012年，任晗先是在與朱雨辰、焦俊艷、李子雄合作出演的動作諜戰劇《冷風暴》中飾演了冷靜果敢的歐陽倩；之後，任晗又與淩瀟肅、許亞軍、沈佳妮***同出演了年代軍旅劇《從軍記》；同年，任晗還與鮑國安、申軍誼合作出演了古裝兒童劇《聰明小空空》?；此外，任晗還主演了都市喜劇片《荷都奇遇》；以及主演微電影《貓女》。
2013年，任晗先是與林永健、齊歡、墨陽***同出演了革命人物傳記劇《聶榮臻》；之後，任晗又與林保怡、範文芳、葉靜合作出演了年代勵誌劇《屯戍西疆》?；同年，任晗還與張定涵、崔鵬、秦雪合作主演了古裝武俠劇《新甘十九妹》，並在劇中飾演了美麗俏皮的可愛俠女尉遲蘭心?；此外，任晗還出演了年代愛情片《難忘金銀灘》；以及青春勵誌片《說出妳的夢想》?。
2014年，任晗與唐嫣、李易峰、舒暢等人合作出演了民國情仇劇《活色生香》，並在劇中飾演了善解人意且敢作敢為的素秋?；隨後，任晗又主演了年代勵誌電影《古路壩燈火》，並在片中飾演了在民族危亡的大時代中奮發圖強的民國女學生徐丹凝?；同年，任晗還與孫儷、劉濤、馬蘇等眾多演員***同出演了根據同名小說改編的古裝傳奇劇《羋月傳》，任晗則在劇中飾演了知書達理且機智有才華的綠蘿。
2016年，參演科幻燒腦大片《幻影神探之恍惚》。主演電影《私人律師》。主演大型革命歷史題材電影《沂蒙英雄》。
主要作品 參演電影 上映時間 劇名 扮演角色 導演 合作演員 2016 幻影神探恍惚楊影
鄒德全, 吳峰? 霍政諺, 趙天陽, 劉成牧 2016 私人律師 周曉雲 趙天陽 2016 沂蒙英雄 孫如梅 葉鵬 2015 古路壩燈火 徐丹凝 莫伸 吳旗,?王光輝, 李德強 2013 說出妳的夢想 小慧 譚佳言 劉超,?王子軒,?邵思涵 2013 難忘金銀灘 李萌 亮子 陳大偉,?李佳璇, 稽波 2012 貓女 樓梓 楊建永 朱振瑩,?任晗 2012 荷都奇遇 瑤瑤 東方駿 吉星,?信鵬,?李磊 2011 郎在對門唱山歌 白麗 章明 呂星辰,?馮國慶,?孫凱 2010 蛋糕 小美 張華潔 張帆,?石琳,?任晗 2010 花兒並蒂開 笑斐 苗喜霞 孫寶寶,?孫嬌嬌,?宋濤 2009 風箏再次飛起 王楠楠 鄭陽 郭家銘,?王春妹,?陳友旺 2007 少林男子 中國女孩 邵滄海邵滄海,?Brian Ames,?Linda Elena Tova
2006 叫板 郝月 楊小秋 程皓楓 參演電視劇 首播時間 劇名 扮演角色 導演 合作演員 2015 羋月傳 綠蘿 鄭曉龍 孫儷,?劉濤,?馬蘇 2015 活色生香 素秋 何澍培 唐嫣,?李易峰,?舒暢 2014 新甘十九妹 尉遲蘭心 張輝力,?陳詠歌 張定涵,?崔鵬,?秦雪 2013 屯戍西疆 陳青蓮 曾劍鋒 林保怡,?範文芳,?葉靜 2013 聶榮臻 方慧 周友朝 林永健,?齊歡,?墨陽 2012 阿丕書記 李桂媛 賈鋼 廖京生,?遲帥,?柯藍 2012 從軍記 辛秀英 張旗 淩瀟肅,?許亞軍,?沈佳妮 2012 冷風暴 歐陽倩 張東東 朱雨辰,?焦俊艷,?李子雄 2012 聰明小空空 秀秀 都曉 鮑國安,?申軍誼,?李丹陽 2011 戀愛SOS 施詩 宋坤儒 陳意涵,?薛仕淩,?魯諾 2011 傻春 趙素楚 劉家成 陶紅,?呂麗萍,?孔琳 2011 蔔案 桃蕊 王弈開 陳浩民,?任天野,?趙柯 2011 東方 常香玉 路奇 唐國強,?孫維民,?王伍福 2011 鐵道遊擊隊2 小李九 王新民 趙恒煊,?史蘭芽,?劉長純 2010 天網 朱子萱 金曄 常鋮,?李美鏇,?張寧江 2009 誰知女人心 翠兒 何麗萍 馬雅舒,?劉愷威,?劉雪華 2009 美人心計 瑩兒 吳錦源 林心如,?楊冪,?王麗坤 2008 愛神的黑白羽翼 林雨愛 儲曉梅 吳大鍵 阮偉旌, 聶玫,?安妮 2008 漕運碼頭 夏草 袁煒 楊立新,?王玉梅,?邊瀟瀟 2008 初戀 陳薇 李昌韓 金載沅,?牛萌萌,?朱琳 2008 YEAH 青青 陳家霖? 徐潔兒, 邱逸鋒,?林誌豪 2007 家比天大 曉白 孫文學,?徐宗政 王奎榮,?王姬,?王馥荔 2007 快樂幼稚園 苗苗 ---- ---- 2005 走出監獄的女人 馬莉 金琛 周莉, 吳若甫, 安韓瑾 參演話劇 參演時間 劇目名稱 飾演角色 劇目導演 2006 暗戀桃花源 雲之凡 劉程 社會活動2010年8月任晗走進位於大別山貧困山區的湖北省羅田縣大地坳鎮革命老區，與急需資助的大地坳中心國小的孩子們進行愛心助學活動，因此任晗也獲得武漢市慈善公益推廣大使的稱號?。
任晗2013年任晗與眾多領導和藝人***同參加了襄陽市首屆希望工程公益晚會，並成功募集善款1328.2萬元，這筆善款將主要用於襄陽市希望廚房援建、希望國小建設、以及貧困學生資助等公益項目?。
獲獎記錄 獲獎時間 屆次 獎項名稱 備註 2014 ---- 葛洲壩水泥杯助人為樂好青年 獲獎 2011 第3屆 全國校花大賽最佳上鏡獎 ? 獲獎 2011 第2屆 全國美女盛典電眼公主 獲獎 2010 第6屆 武漢小姐大賽最佳上鏡獎? 獲獎 2010 第6屆 武漢小姐大賽亞軍 獲獎 2009 ---- 老河口市創業優秀人才 獲獎 2009 ---- 北京電視臺春晚主題歌征集優秀獎? 獲獎 2005 第12屆 全國文藝推新人大賽影視十佳金獎? 獲獎 1998 ---- 全國手拉手好學生金獎 獲獎 人物評價在電視劇《新甘十九妹》中演技派花旦任晗顛覆以往柔弱、恬靜的乖乖女形象，飾演了俠骨柔情的俠女尉遲蘭心，精湛的演技不僅獲得劇組全體工作人員的贊譽，更引來了各界廣泛關註，角色的精靈古怪可與趙薇版《還珠格格》中的小燕子相媲美（新華網評）。
任晗外形清純秀美的任晗在眾多電視劇中塑造了許多長相甜美、心地善良、性格堅毅的人物形象，而在電視劇《聶榮臻》中她首次接觸戰爭戲角色，任晗雖在劇中仍有著清秀的外表，但卻不再是昔日螢屏中乖巧的小女生，而是有著堅定信念和不畏犧牲精神的抗日英雄網易娛樂評）。
任晗在電視劇《傻春》中飾演的小妹趙素楚是壹個因車禍留下殘疾而導致內心畸形，極其敏感又小心眼的女孩，而任晗則將這個角色復雜的心理活動，以及對於家庭的厭惡和對大姐的依賴演繹的恰到好處，其細膩的演技也得到了劇組上下和觀眾的壹致贊譽（騰訊娛樂評）。